尿酸高是指血液中尿酸水平超出正常范圍。尿酸高可能無(wú)癥狀，也可能引發(fā)痛風(fēng)、腎臟損害等問(wèn)題。若發(fā)現(xiàn)尿酸高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.形成原因：體內(nèi)尿酸生成過(guò)多，如遺傳、飲食中高嘌呤食物攝入過(guò)多等；或尿酸排泄減少，如腎臟功能異常。
2.癥狀表現(xiàn)：可能有關(guān)節(jié)紅腫熱痛、痛風(fēng)石形成等。
3.相關(guān)疾病：易誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、尿酸性腎病等。
4.檢查項(xiàng)目：血尿酸檢測(cè)、腎功能檢查等。
5.治療方法：飲食調(diào)整，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物；多喝水促進(jìn)尿酸排泄；藥物治療，如非布司他、別嘌醇等，用藥需遵醫(yī)囑。
6.預(yù)防措施：保持健康體重，適量運(yùn)動(dòng)，避免飲酒。
尿酸高不容忽視，需關(guān)注自身健康，定期檢查，如有異常及時(shí)治療。

尿酸是體內(nèi)普林代謝的最終產(chǎn)物,主要由腎臟排出,當(dāng)尿酸值在血液里的濃度超過(guò)正常值(7.0mg/dl);此時(shí)的尿酸易沉積在軟組織或關(guān)節(jié)引發(fā)生急性發(fā)炎反應(yīng).癥狀：一般常見(jiàn)的癥狀是關(guān)節(jié)處紅腫,發(fā)熱,關(guān)節(jié)變形,疼痛,尤其是攝取高普林食物后特別明顯.護(hù)理原則及注意事項(xiàng)：避免暴飲暴食,多攝取水分以利廢物排出,每日應(yīng)攝取2000cc以上的水分.避免喝酒,因酒精會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生乳酸影響尿酸的排泄.多攝取葉菜類,瓜類,蔬菜及水果,奶,蛋,米,麥等,避免食用肉湯或肉汁.當(dāng)運(yùn)動(dòng)過(guò)后應(yīng)補(bǔ)充水分以防止尿酸濃度過(guò)高造成急性發(fā)作.減少進(jìn)食高脂肪食物,避免烹調(diào)中用油過(guò)量.避免減肥過(guò)速,因身體脂肪分解時(shí)會(huì)釋放酮體,使尿酸排泄減少.尿酸過(guò)高與遺傳和飲食有關(guān)。偏愛(ài)高蛋白質(zhì)食物，如海鮮、肉類、優(yōu)酪乳等，是導(dǎo)致高尿酸的元兇。尿酸值過(guò)高引發(fā)痛風(fēng)的幾率較高。血膽固醇過(guò)高則易引起高血壓等病。自己可控制一下飲食，多食含“嘌呤”低的堿性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、魚(yú)等酸性食物，做到飲食清淡、低脂低糖，多飲水，以利體內(nèi)尿酸排泄。尿酸過(guò)高稱之高尿酸血癥，只有第一次出現(xiàn)關(guān)節(jié)癥狀才稱之為痛風(fēng)。飲食調(diào)整建議；維持標(biāo)準(zhǔn)的體重：若體重過(guò)重應(yīng)慢慢減肥，不宜快速減肥或斷食，以免因細(xì)胞大量崩解產(chǎn)生尿酸而導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，減重以每月減輕1公斤以內(nèi)為宜。在糖類方面：所有根莖類皆可食用，蔬菜類除干的香菇、紫菜不宜大量食用外，如豆芽、豆苗皆可食用，水果則無(wú)禁忌。在蛋白質(zhì)方面：對(duì)含有高嘌呤的食物如內(nèi)臟、魚(yú)類(海參、海蜇皮除外)，宜減少攝取。

1、適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)，一定不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免關(guān)節(jié)過(guò)勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運(yùn)動(dòng)，以此減輕體重。
2、多喝白開(kāi)水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常飲蘋果醋降低尿酸。不飲濃茶、咖甜飲料。
3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏堿性有積極的作用，尤其多吃櫻桃。
4、少吃肉，我為什么不說(shuō)“不吃肉”呢？肉類當(dāng)然是要吃一點(diǎn)的，動(dòng)物脂肪和動(dòng)物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量！海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟以及火鍋是要嚴(yán)格禁忌的（魚(yú)當(dāng)然屬于河鮮，可以少吃，吃后要多喝水）。否則，無(wú)度飲食肉類，你會(huì)前功盡棄。
5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不飲或嚴(yán)格限制。
6、養(yǎng)成每天或經(jīng)常用熱水泡腳的習(xí)慣，最好用能夠自動(dòng)加熱的洗腳盆，每次不少于20分鐘，不高于30分鐘，能洗的全身微微出汗最好。在洗腳時(shí)，可以適當(dāng)加點(diǎn)活血化瘀的中藥。
7、所有降尿酸或號(hào)稱治療痛風(fēng)的藥物，對(duì)腎臟、肝臟的副作用都很大，靠藥物降尿酸是最最得不償失的！但可以在日常按說(shuō)明書服用六味地黃丸。
8、勞逸結(jié)合，注意睡眠，放松心態(tài)，樂(lè)觀面對(duì)。
每半年檢查一次尿酸，力爭(zhēng)控制在350左右，痛風(fēng)就不會(huì)對(duì)任何關(guān)節(jié)造成損害。

尿酸是如何產(chǎn)生的：尿酸是體內(nèi)嘌呤核苷酸代謝的最終產(chǎn)物,主要由腎臟排出,當(dāng)尿酸值在血液里的濃度超過(guò)正常值此時(shí)的尿酸易沉積在軟組織或關(guān)節(jié)引發(fā)生急性發(fā)炎反應(yīng).導(dǎo)致的尿酸的正常值：磷鎢酸鹽法：成人：男：268-488微mol/L;(4.5-8.2mg/dl)女：178-387微mol/L;(3.0-6.5mg/dl)尿酸酶法：男：208-428微mol/L;(3.5-7.2mg/dl)女：155-357微mol/L;(2.6-6.0mg/dl)尿酸增多導(dǎo)致的疾病：痛風(fēng)癥痛風(fēng)癥的主要癥狀：一般常見(jiàn)的癥狀是關(guān)節(jié)處紅腫,發(fā)熱,關(guān)節(jié)變形,疼痛,造成關(guān)節(jié)炎,治療包括：1、飲食治療應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食：如：動(dòng)物內(nèi)臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚(yú)蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出.2.如果還是不能控制癥狀,可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇,可使用非留體類抗風(fēng)濕藥如消炎痛,布洛芬等,緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀.

這痛風(fēng)屬于代謝性疾病.如果不控制會(huì)導(dǎo)致全身各系統(tǒng)都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題.治療包括：飲食治療應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食.動(dòng)物內(nèi)臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚(yú)蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出.藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇,可使用非留體類抗風(fēng)濕藥如消炎痛,布洛芬等,緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀

醫(yī)生建議：避免過(guò)度勞累、緊張、受寒、關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素；不宜使用抑制尿酸排出的藥物。少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。藥物治療，可降低血尿酸水平．