懷孕一個月流產后，休息時間受流產方式、身體恢復情況等影響，包括流產后出血、感染風險、子宮恢復、個人體質、后續生育計劃等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.流產方式：藥物流產和人工流產對身體損傷程度不同，人工流產相對損傷較大，休息時間可能更長。
2.出血情況：若流產后出血時間長、量大，身體較虛弱，需延長休息。
3.感染風險：如有感染跡象，如發熱、腹痛，恢復時間延長，休息也要相應增加。
4.子宮恢復：子宮恢復慢，需更多時間調養，休息不可過早結束。
5.個人體質：體質好的恢復相對快，休息時間可適當縮短；體質弱則反之。
6.后續生育計劃：有再次生育打算，更要充分休息，調養好身體。
總之，懷孕一個月流產后，建議至少休息半個月，期間注意觀察身體狀況，如有異常及時就醫。

懷孕的時間是從末次月經第一天算起的.正常的宮內妊娠,懷孕7周內可進行藥流,懷孕10周內可進行人流.人流的最佳時間為懷孕6--8周,小于6周可增加手術難度,大于8周對子宮的損傷性較大.同時人流的成功率大于藥流,藥流不全時還需要清宮,但無論何種流產方式對身體及子宮都是損傷,而且屢次的流產可使婦科炎癥,不孕癥和宮外孕的發生幾率增加.如果不想保留胎兒,建議你到正規醫院婦科就診,根據檢查結果,在醫生指導下選擇恰當的流產方法.：

藥流用米非司酮和米索前列醇.首先應去醫院做B超檢查,排除宮外孕的可能.如果宮內妊娠.米非早晨2片.晚上1片.共6片.可以吃2天.第3天早晨吃米索.3片一起,注意服藥前后2小時不能吃東西,用冷開水送服.吃藥后會出現陰道出血,上洗手間要非常注意看是否有圓圓的肉樣東西掉出來,那就是妊娠囊.如果排出后,最好配合吃點益母草膏和阿莫西林,如果出血量超出平時月經很多的話,要去醫院及時處理

醫生建議：根據你所說的情況，如果想要流掉孩子最好不要自己吃藥物流掉，這樣對你的身體很不好的，建議你最好是去一些正規的醫院拿掉孩子，僅供參考。