胳膊肘一動就疼且多年未愈，可能是由多種原因造成的，如肱骨外上髁炎、關節炎、肘部創傷、神經受壓、肌肉勞損等。 1.肱骨外上髁炎：多因反復用力活動肘部導致。常見于網球運動員、廚師等。表現為肘部外側疼痛，用力握拳、伸腕時疼痛加重。 2.關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等。骨關節炎多與年齡、關節磨損有關；類風濕關節炎則是自身免疫性疾病。 3.肘部創傷：如骨折、脫位等，愈合不良或遺留后遺癥，會導致長期疼痛。 4.神經受壓：例如肘管綜合征，尺神經受壓可引起肘部疼痛、麻木。 5.肌肉勞損：長期過度使用肘部肌肉，造成肌肉緊張、疲勞，產生疼痛。 總之，胳膊肘長期疼痛的原因較為復雜。建議及時到正規醫院就診，通過詳細的檢查，如 X 光、CT、磁共振成像（MRI）等，明確病因，采取針對性的治療措施。

平時體育活動少,肌體協調能力差,突然加大運動,訓練跑跳,技術要領發揮不好,動作不正確加上在過硬的運動場地,活動時間過長在跑跳過程中足部反復用力后蹬,小腿肌肉長期交流處于緊張狀態,肌肉不斷牽扯,使小腿脛腓骨膜撕裂損傷骨膜及骨膜血管擴張充血水腫或骨膜下出血血腫機化骨膜增生及炎癥性改變.1,全身療法：應針對病因加以處理由全身傳染病或病灶感染所致者應給予磺胺劑或抗生素必要時應用激素同時清除可能存在的原發病灶結核性者須用抗癆藥物；梅毒性者則行驅梅療法2,局部療法：炎癥期可熱敷；已化膿者可切開引流；結核性者切開后需刮除腐骨及壞死組織并注入鏈霉素3,中醫療法：根據辨證施治原則進行處理熱毒盛者應清熱解毒；證實虛寒者宜補虛散寒；陰虛內熱者宜滋熱清熱；氣血雙虧者宜補氣養血.祝您早日康復!

你現在這是明顯的肱骨外上顆炎引起的癥狀。你可先作旋臂屈腕試驗來確診一下,方法是將肘關節伸直,腕部屈曲,然后將前臂盡量向后,向外旋轉,此時如果肘部疼痛加劇,即說明是患了肱骨外上顆炎。治療的話那建議你最好采用外用藥物和中醫理療來治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的中藥外敷劑如紅花油外抹和中醫點穴推拿等等,這樣局部滲透力強,藥物分子經皮膚吸收參與血液循環,直達病處,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,促進功能恢復同實配合電磁波烤電而達到快速治愈目地.

醫生建議：建議到醫院復診治療，壓迫休息一段時間，不要好了不久就又干起重活，要量力而行，多用熱毛巾敷于患處，多吃些三七紅花等煲的湯水

網球肘是肱骨外上髁炎。網球肘因網球運動員易患此病而得名，它的醫學名稱為肱骨外上髁炎。家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反復用力做肘部活動者，也易患此病。由于長期的勞損，可使附著在肘關節部位的一些肌腱和軟組織，發生部分性纖維撕裂或損傷，或因摩擦造成骨膜創傷，引起骨膜炎。主要表現在肘關節外側疼痛，并向前臂外側放射，握物無力，在擰螺絲或擠毛巾時，局部疼痛加劇。患處有些腫脹，可摸到骨質的增生隆起，壓痛明顯。欲確診此病，可作旋臂屈腕試驗，方法是將肘關節伸直，腕部屈曲，然后將前臂盡量向后、向外旋轉，此時如果肘部疼痛加劇，即說明是患了網球肘。減輕網球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活動,建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫-堂活血舒筋膏治療.膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治愈目地。