經常性便秘的治療需綜合考慮多種因素，包括飲食調整、增加運動、養成良好排便習慣、心理調節以及必要時的藥物治療等。 1. 飲食調整：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜（菠菜、芹菜）、水果（香蕉、蘋果）、全谷物（燕麥、糙米）等，同時保證充足的水分攝入。 2. 增加運動：適度的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，可促進腸道蠕動。 3. 養成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也嘗試蹲一會兒，培養腸道的反射。 4. 心理調節：避免長期精神緊張、焦慮，保持心情舒暢，有助于改善腸道功能。 5. 藥物治療：可在醫生指導下使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散、開塞露等藥物，但應遵醫囑。 總之，治療經常性便秘需要綜合多種方法，長期堅持良好的生活習慣，并在必要時借助藥物。同時，如果便秘癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，中醫認為,你的情況是由于脾胃濕熱導致的清氣不能上升,濁氣不能下降引起,一般藥物很難根治.建議你用傳統中藥黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,砂仁,厚樸,三棱,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟治療,可以快速治愈不復發;這些傳統中藥組方獨到,能夠直擊病灶,快速清除脾胃濕熱,消除發病根源,從而達到徹底根治的目的..希望你正確治療,早日康復!

你好，便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。沒有特效辦法。一定要一定要要禁煙，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善。可以每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善。口服鮮竹瀝有作用。另外可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。

醫生建議：建議你不要吃辣了，多吃點蔬菜，也多吃點水果，建議你每天早晨起床喝一杯溫水，追問:可是我都按這樣做了，可還是不見好轉！醫生回答:要每天這樣做了追問:的確是這樣醫生回答:喝點麻油，，在吃點消炎藥了追問:具體是那種藥品？醫生回答:消炎藥就可以了追問:好，謝謝醫生回答:恩

您好.主要要養成定時排便的習慣.比如早晚各排便一次,沒有也要嘗試排便,以此養成排便的條件反射.但是每次蹲便時間不要超過5分鐘,時間過長的蹲便容易導致痔瘡.便秘不易服用太多的排泄藥物,容易形成依賴性,切停藥后便秘癥狀更嚴重.建議用食療的辦法緩解病癥.1鮮土豆汁300克鮮土豆去皮切碎,用干凈的紗布包好擠汁,飯前服用1~2湯匙,每日2~3次,適用于習慣性便秘2五仁粳米粥將芝麻,松子仁,柏子仁,胡桃仁,甜杏仁等五仁各10克碾碎,與粳米100克,加水煮粥.服用時加少許白糖,每日早晚服用.