每天喝一瓶老酸奶是否會(huì)發(fā)胖，取決于熱量攝入與消耗平衡、酸奶成分、個(gè)人體質(zhì)、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.熱量攝入與消耗平衡：若總熱量攝入超過消耗，可能發(fā)胖；反之則不易胖。
2.酸奶成分：若糖分等添加過多，易增加熱量攝入。
3.個(gè)人體質(zhì)：基礎(chǔ)代謝率低的人，更易因攝入多余熱量而發(fā)胖。
4.飲食習(xí)慣：若日常飲食本就高熱量，喝老酸奶可能加重發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)。
5.運(yùn)動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)量少，消耗熱量少，易因喝老酸奶而積累熱量。
綜上，每天喝一瓶老酸奶不一定會(huì)發(fā)胖，關(guān)鍵在于綜合考量多種因素。

你好，每天一瓶酸奶不會(huì)使身體發(fā)胖的， 老酸牛奶中的乳糖和蛋白質(zhì)是分解的，有利于人體更好的消化吸收。同時(shí)可以降低膽固醇。維護(hù)腸道菌群生態(tài)平衡，防止便秘。