身高是否能繼續增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.遺傳因素：遺傳對身高起重要作用，父母身高較高，子女長高的潛力可能較大。
2.營養狀況：均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等有助于骨骼發育。
3.運動鍛煉：適量的有氧運動和拉伸運動，如跳繩、游泳、打籃球等，能刺激骨骼生長。
4.睡眠質量：生長激素在睡眠中分泌旺盛，保證充足且高質量的睡眠利于長高。
5.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高增長。
綜上所述，要判斷身高是否還能增長，需綜合考慮以上因素。可前往醫院進行骨齡檢測等相關檢查，以獲取更準確的評估。

你好；必需要看你的骨骼閉合情況，飲食要補充的蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優質蛋白質，牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，