腳氣是夏季常見的皮膚疾病，由真菌感染引起，癥狀多樣，治療方法包括外用藥物、口服藥物、注意個人衛生等。治療時需根據病情選擇合適方法，并堅持用藥。 1. 疾病原理：腳氣主要由皮膚癬菌感染引起，如紅色毛癬菌、須癬毛癬菌等。夏季高溫潮濕，為真菌生長創造了有利條件。 2. 癥狀表現：常見癥狀有瘙癢、水皰、脫皮、糜爛等，嚴重時會出現疼痛和異味。 3. 治療藥物：外用藥物如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等；口服藥物有伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等。 4. 個人衛生：保持腳部清潔干燥，勤換鞋襪，避免與他人共用鞋襪、洗腳盆等。 5. 生活注意：選擇透氣性好的鞋子，少吃辛辣刺激性食物，避免搔抓患處以防感染擴散。 6. 預防措施：加強鍛煉，提高自身免疫力，避免在公共浴室、游泳池等易感染場所赤腳行走。 總之，腳氣雖然常見，但只要正確治療和注意預防，是可以有效控制和治愈的。患者應及時就醫，遵循醫囑進行治療。

鞋跟不要過高：過高的鞋跟，為了保持穩定，一般鞋頭部位都會選擇緊身設計，造成腳趾緊緊地擠在一起，產生真菌

寬松：尖頭鞋會使腳趾緊緊地擠在一起，腳趾之間無法通風透氣，很容易產生腳氣