您好，這種情況多數考慮是白天思慮過多，同時晚上睡眠比較淺或神經有些衰弱引起的，具體建議可以到醫院看一下。中醫方面多考慮是心神失養被擾引起的，目前可以服用一些安神的中成藥，例如天王補心丸，具體用藥謹遵醫囑。平時可以泡點玫瑰花百合茶喝，睡前可以適當活動一下幫助睡眠。

晚上多夢考慮是由于生活工作壓力太大，情緒緊張，或者經常熬夜精神不好。建議平時多休息，養成良好的生活習慣，不要經常熬夜，緩解情緒，不要給自己太大壓力。睡前可以喝一杯熱牛奶或用熱水泡一泡腳，有利于深度睡眠，建議平時適當運動，要有一個良好的生活習慣。

你好鑒于你所描述的病因,主要是因為高考的不如意,導致的一些心理上的不健康,出現了一些心理癥狀,如不開心,不想交流,對未來充滿迷茫,而且伴隨有一些壓抑的感覺,夢多,思緒混亂.個人考慮,你的病還是輕度抑郁癥的可能性大.對于抑郁癥的治療,個人有以下幾點建議：
1.首先要改善精神癥狀,建議在專業的醫生指導下服用一些抗抑郁焦慮的藥物,可選用舒必利早晚各1次服用,必要時可服用再普樂,左洛復等,具體用藥和用量,需要由你的專業醫生根據你的具體病情來使用.
2.改善睡眠癥狀,可在睡前半小時口服阿普唑侖或者氯硝安定幫助睡眠,具體用量,視情況而定.可以先半片開始服用,如果仍有夢多,可加到1片.
3.如果感覺你自己的心理壓抑癥狀很嚴重,可能會達到自己不能控制的地步,可就診專業的心理咨詢師,進行心理疏導和健康教育.
4.預防調節治療,平時加用普萘洛爾早晚各1次.
5.平時多參加一些戶外體育鍛煉,多參加一些社會和集體活動.多與朋友和家人進行溝通和交流.
6.調整心態,要意識到,一次的失敗,認清自己的實力,你要認識到,一次的失敗,并不是永遠的失敗,失敗后的氣餒,才是永遠的失敗.認識到,失敗,是自己成長路上的一個臺階,而且,是一個能讓你跨出很大一步的臺階,能夠讓你更加清楚地認識自己.
7.可多做一些比較感興趣的事情來轉移注意力,并盡量做出一定的成績,增加自己的自信心.希望我的回答,能夠給你帶來幫助O(∩_∩)O

考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

夢是正常的生理現象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質量不高有密切關系,多夢并不是做夢次數的增多,而是對夢的記憶次數的增加.“整夜做夢”確實是自我感覺,絕不是的功能狀態導致夢感不同,不能準確地反應客觀事實.比如感覺很累,其實身體和大腦休息是充分的,洗漱之后會感覺精力充沛,這種情況不必太在意.但是如果您因為多夢而出現失眠的情況,那就需要注意了--------您需要放松心情,不可對做夢過分關注,睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,

你好夢是正常的生理現象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質量不高有密切關系.睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等,應作適當的體力活動（如散步）,做體操等適當放松,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.不要輕易使用催眠鎮靜藥物,因為它有晨起后有困倦感,易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長期服用.

醫生建議：您這種情況不排除是腎虛引起的，可以使用安神補腦液進行治療，這樣可以改善睡眠的質量，還有就是可以使用熱水進行浸泡