從月經(jīng)的情況，還是屬于寒凝血瘀刺激導(dǎo)致經(jīng)期異常的情況，平時建議選擇溫補的食物調(diào)理看一下，但是建議避免熬夜較好的，也可以選擇活血調(diào)經(jīng)藥物看看效果，但是經(jīng)期不推薦用藥的，平時建議遵醫(yī)囑口服一下艾附暖宮丸等調(diào)理看一下效果較好的，平時建議少食多餐，注意保暖的。

痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜,建議你還是應(yīng)該到醫(yī)院去看看醫(yī)生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.而且一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.

醫(yī)生建議：您好，根據(jù)您所述情況，建議您選用女寶膠囊調(diào)經(jīng)止血，溫宮止帶，逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腰腹疼痛，四肢無力，帶下，產(chǎn)后腹痛。口服，一次4粒，一日3次。希望能幫助到您，祝早日康復(fù)！

可能有婦科炎癥,可以道醫(yī)院婦產(chǎn)科去做一些婦科檢查.