肩頸不適多年現雙腿酸脹，頸椎腰椎輕度突出咋辦
2016-08-04 16:27
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我是四五年前開始有肩頸不適的癥狀，長期伏案后會感覺肩部酸痛，勞累。最近時常感覺肩背酸脹，拔罐后癥狀緩解，雙腿酸脹，早晨起床時較為明顯。做ct說，頸椎輕度突出，腰椎也有一個地方輕度突出，說是神經根型頸椎病。
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肖國文 主任醫師
九江泌尿科醫院
骨科
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肩頸不適多年，近期雙腿酸脹，檢查發現頸椎、腰椎輕度突出，可能與不良姿勢、肌肉勞損、椎間盤退變、神經受壓、血液循環不暢等有關。 1.不良姿勢：長期伏案工作，使頸椎和腰椎受力不均，易導致突出。應定時改變姿勢，適當活動。 2.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，肩頸和腰部肌肉持續緊張，產生勞損?？赏ㄟ^按摩、熱敷緩解。 3.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，易突出。要注意補鈣，加強鍛煉。 4.神經受壓：突出的椎間盤壓迫神經根，引起疼痛和酸脹?？刹扇恳?、物理治療等。 5.血液循環不暢：局部血液循環差，代謝廢物堆積，加重癥狀。適度運動能促進血液循環。 總之，對于這種情況，要改變不良習慣，加強鍛煉，必要時進行物理治療。若癥狀加重，應及時就醫，在醫生指導下治療。
2016-08-04 18:27
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2016-08-04 18:27
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