男人早泄且頻繁手淫，需要綜合多種方法來改善，包括心理調節、行為訓練、藥物治療、中醫調理、改善生活習慣等。 1.心理調節：保持積極心態，減輕焦慮和緊張，樹立正確的性觀念。 2.行為訓練：如動停法、擠捏法等，通過鍛煉來提高控制射精的能力。 3.藥物治療：可以在醫生指導下使用鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需注意可能的副作用。 4.中醫調理：通過中藥調理身體，如金鎖固精丸等，還可配合針灸、按摩等中醫療法。 5.改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；適度運動，增強體質；戒煙限酒，少吃辛辣刺激性食物。 總之，治療早泄和戒除頻繁手淫需要有耐心和毅力，綜合運用多種方法，并在醫生的指導下進行。同時，要保持樂觀的心態，相信通過努力能夠改善狀況。

你好：掱婬是正常的，但是建議要適度，不宜過于頻頻，自己平?？梢赃M行一些體育鍛煉，來轉移自己的注意力，平日里少接觸一些激發的東西，多注意休息。祝身體健康。

你好：掱婬的行為在男性中很常見的，也并不禁止男性有掱婬行為的，但是掱婬需要注意適度的，不宜過度頻頻，建議掱婬的頻率在每個月兩三次左右即可的。其次掱婬時間并不能夠代表性生活時間的。