35 歲性功能不如以往持久，可能與年齡增長、心理壓力、不良生活習慣、基礎疾病、激素水平變化等有關。 1.年齡增長：隨著年齡增加，身體機能逐漸下降，包括性功能。但可通過適當鍛煉來改善。 2.心理壓力：工作、生活中的壓力可能影響性功能。要學會自我調節，如通過冥想、旅游放松。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，都可能導致性功能下降。需養成良好作息，戒煙限酒。 4.基礎疾病：如高血壓、糖尿病等慢性病，會影響血管和神經功能，進而影響性功能。要積極治療原發病。 5.激素水平變化：雄激素水平降低可能影響性功能。必要時可在醫生指導下補充雄激素。 總之，性功能下降的原因較為復雜，需要綜合考慮和調理。若情況嚴重，建議及時到正規醫院男科就診，明確原因，進行針對性治療。

您好首先要區分是絕對虛還是相對虛.如是絕對虛,那么吃壯陽藥物沒錯的.但是,如果是相對虛,那是由于陰實導致的,就不能吃壯陽的藥了.因為是由陰氣盛引起的,那就要祛陰.建議還是在醫生的指導下服藥.特別是壯陽藥,可不要亂吃.當然,也可以通過食療：杜仲腰花,茴香燉煮腎,杞地山藥粥都是不錯的補腎食療方法,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補