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月經不調吃什么能改善

2024-10-22 15:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

您好，醫生，我想咨詢一下請問月經不調吃什么好啊

回答1
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郭立軍醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

月經不調可能由多種原因引起，飲食調理是重要的輔助方法。常見的有益食物包括富含維生素 E 的食物、溫熱性食物、含鐵豐富的食物、豆制品以及具有活血化瘀作用的食物等。 1.富含維生素 E 的食物：維生素 E 具有抗氧化作用，有助于調節內分泌，如杏仁、黑芝麻、菠菜等。 2.溫熱性食物：能促進血液循環，緩解宮寒導致的月經不調，如羊肉、桂圓、紅棗等。 3.含鐵豐富的食物：補充鐵元素可預防因貧血引起的月經不調，如豬肝、豬血、黑木耳等。 4.豆制品：富含大豆異黃酮，能調節雌激素水平，如豆腐、豆漿、豆皮等。 5.具有活血化瘀作用的食物：如山楂、玫瑰花茶等，有助于改善經血不暢。飲食調理對月經不調有一定的幫助，但不能替代專業治療。如果月經不調癥狀嚴重或持續時間較長，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-10-22 17:21

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回答2
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

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全科

醫生建議：您好，可以使用逍遙丸，疏肝健脾，養血調經。用于肝氣不舒所致月經不調，胸脅脹痛，頭暈目眩，食欲減退。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。
2024-10-22 22:18

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什么是月經不調? 　　月經不調，也稱月經失調。這是一種常見的婦科疾病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。正常情況下，經期3—7天，經血量50—100毫升。在行經期間，由于機體內分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發生各種疾病。查看全文»

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