視網(wǎng)膜色素變性是一種退行性眼病，患者保護視力需從多方面入手，包括定期復查、正確用眼、規(guī)律用藥、避免強光、控制電子設備使用時間等。 1.定期復查：建議患者每半年或每年復查一次，以便及時了解視力變化，調整治療方案。 2.正確用眼：避免長時間連續(xù)用眼，每隔一段時間遠眺或閉目休息，保持良好的讀寫姿勢。 3.規(guī)律用藥：遵醫(yī)囑服用如維生素 A、葉黃素、甲鈷胺等藥物，以營養(yǎng)視網(wǎng)膜神經。 4.避免強光：外出時佩戴能有效阻擋紫外線的太陽鏡，減少強光對視網(wǎng)膜的損傷。 5.控制電子設備使用時間：嚴格限制使用手機、電視的時長，防止視疲勞。 6.飲食調整：多吃富含維生素 A、C、E 和鋅等營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 7.適度運動：進行適量的有氧運動，如散步、瑜伽，促進眼部血液循環(huán)。 總之，視網(wǎng)膜色素變性患者需要在日常生活中保持良好的用眼習慣和生活方式，積極配合治療，以延緩病情進展，保護現(xiàn)有視力。

眼睛視網(wǎng)膜色素變性是一種明顯遺傳傾向的慢性、進行性視網(wǎng)膜色素上皮和細胞的變性疾病。視網(wǎng)膜色素變性是由于視網(wǎng)膜色素上皮細胞吞噬功能缺陷以及代謝障礙使得其吞噬和清除視細胞代謝廢物的能力下降，這些代謝廢物堆積在供營養(yǎng)的脈絡膜（毛細血管）與視細胞之間，從而引起視細胞的進行性營養(yǎng)不良，逐漸變性消失，最終導致視力損害。另外視網(wǎng)膜由于營養(yǎng)供應障礙，氧供應不足，同時產生大量的無拘無束基，造成視細胞氧化損傷，加速視細胞的毀壞消失，加劇視力損害。

雖然治療視網(wǎng)膜色素變性目前仍無較有效的治療方法。但是如果體內的某些維生素和微量元素營養(yǎng)缺乏,如缺乏葉黃素、維生素A等會加速視網(wǎng)膜變性的病情發(fā)展。最新研究表明增加某些必需的營養(yǎng)素補充，能夠提高視網(wǎng)膜色素上皮細胞的吞噬酶的活性，增強視細胞營養(yǎng)供應，從而達到改善視網(wǎng)膜色素變性的效果。