學(xué)生視力下降常與調(diào)節(jié)性眼疲勞、融像性眼疲勞有關(guān)。預(yù)防和應(yīng)對(duì)方法包括保持良好用眼習(xí)慣、定期檢查、正確配鏡等。 1. 調(diào)節(jié)性眼疲勞：長(zhǎng)時(shí)間近距離閱讀是主因。應(yīng)控制閱讀時(shí)間和距離，每 20 分鐘遠(yuǎn)眺 20 秒。 2. 融像性眼疲勞：可能由眼睛自身問題或眼鏡質(zhì)量不佳導(dǎo)致。需定期進(jìn)行眼部檢查，確保眼鏡度數(shù)準(zhǔn)確。 3. 用眼環(huán)境：保證充足的光線，避免在昏暗或強(qiáng)光環(huán)境下學(xué)習(xí)。 4. 眼部保健：堅(jiān)持做眼保健操，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 5. 飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。 6. 定期檢查：每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并處理。 總之，學(xué)生要重視視力保護(hù)，通過多種方法預(yù)防和應(yīng)對(duì)視力下降相關(guān)的眼疲勞。一旦出現(xiàn)視力問題，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

視力下降了建議先到醫(yī)院去進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，查明之后真性近視。如果是真性近視，就需要配戴眼鏡；如果是假性近視，就不能配戴眼鏡。建議你注意休息，注意用眼的衛(wèi)生，檢查一下，看眼睛有無器質(zhì)性的疾病，并佩戴適合的眼鏡。

視力下降一般是眼疲勞導(dǎo)致的，眼疲勞包括神經(jīng)性眼疲勞，調(diào)節(jié)性眼疲勞和融像性眼疲勞。神經(jīng)性眼疲勞會(huì)下降眼睛的感光能力，因此會(huì)感到視力下降。如閱讀時(shí)間過長(zhǎng)；看電視、電腦時(shí)間長(zhǎng)，接觸強(qiáng)光過多；睡眠不足等，容易出現(xiàn)神經(jīng)性眼疲勞引起的視力下降。但經(jīng)過適當(dāng)休息，按摩、物理方法激發(fā)，視力可以很快恢復(fù)或提高。