脫發的原因較多，常見的有遺傳因素、精神壓力、營養不良、內分泌失調、頭皮疾病等。治療方法包括改善生活習慣、使用藥物等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，毛囊對雄激素敏感，導致脫發。這種情況較難徹底改變，但可通過藥物延緩進程，如非那雄胺。 2.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等可能導致脫發。需要調整心態，保證充足睡眠，適當運動，緩解壓力。 3.營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等會影響頭發健康。應均衡飲食，多攝入富含這些營養的食物。 4.內分泌失調：例如甲狀腺功能異常、性激素失衡等。需治療原發疾病，調整內分泌。 5.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等。要針對病因治療，如使用酮康唑洗劑治療真菌感染。 脫發原因復雜，治療需綜合考慮。建議先明確病因，再選擇合適的治療方法。同時，保持良好的生活習慣對預防和改善脫發也非常重要。如果脫發嚴重，應及時到正規醫院皮膚科就診。

醫生建議：你好，我建議您可以使用百花牌六味防脫生發酊，它可以養血活血，祛風生發，對氣血失和，化燥生風而引起的頭屑增多，瘙癢癥狀有一定緩解作用。更多作用養血活血，祛風生發，對氣血失和，化燥生風而引起的頭屑增多，瘙癢癥狀有一定緩解作用。希望能幫到你！

朋友你好,以目前的情況來分析,首先要明確是那種脫發.

在網上給你找了一些資料,你試試：　　脫發患者的注意事項：　　1.補充鐵質.經常脫發的人體內常缺鐵.鐵質豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等.　　2.補充植物蛋白.頭發干枯,發梢裂開,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.　　3.多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果.脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內代謝過程中產生酸毒素.肝類,肉類,洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃.　　4.補充碘質.頭發的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利于頭發健美.可多吃海帶,紫菜,牡蠣等食品.　　5.補充維生素E.維生素E可抵抗毛發衰老,促進細胞分裂,使毛發生長.可多吃鮮萵苣,卷心菜,黑芝麻等.6.避免暴曬.日光中的紫外線會對頭發造成損害,使頭發干枯變黃,因此夏季要避免日光暴曬,在室外游泳,日光浴時要注意防護.7.遠離煙草.吸煙已經被認為是引起脫發的危險因素之一.男性脫發高危家庭應該注意盡量讓子女遠離煙草.8.減少染發燙發.經常染發,燙發,會使頭發失去光澤和彈性,甚至變黃變枯.染發,燙發間隔時間至少要3-6個月.預防脫發十秘訣　　1.不用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭發和頭皮帶來不良刺激.最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環.　　2.勤洗發,洗頭的間隔最好是2-5天.洗發的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血.　　3.不用脫脂性強或堿性洗發劑,這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭發干燥頭皮壞死.應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑,或根據自己的發質選用.　　4.戒煙,吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭發的發育生長.　　5.節制飲酒,白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫發.即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每周至少應讓肝臟“休息”兩日,(即停止飲酒).　　6.消除精神壓抑感,精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫發,壓抑的程度越深,脫發的速度也越快.對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭發會光彩烏黑,充滿生命力.男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫發的機會越高.因此,經常進行深呼吸,散步,做松馳體操等,可消除當天的精神疲勞.　　7.燙發吹風要慎重,吹風機吹出的熱溫度達100度,會破壞毛發組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風.燙發次數也不宜過多,燙發液對頭發的影也較大,次數多了會使頭發發絲大傷元氣.　　8.多食蔬菜防止便秘.要常年堅持多吃谷物,水果.如蔬菜攝入減少,易引起便秘而“弄臟血液”,影響頭發質量,得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發.　　9.空調要適宜.空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因,空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利.　　10.注意帽子,頭盔的通風.頭發不耐悶熱,戴帽子,頭盔的人會使頭發長時間不透氣,容易悶壞頭發.尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳,引起脫發.所以應搞好帽子,頭盔的通風,如墊上空心帽襯或增加小孔等.　　如果注意了上面所述的十條,會消除脫發帶來的煩惱