經常痛經且月經不調可能由多種原因引起，如內分泌失調、子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎、精神心理因素等。治療方法包括藥物治療、生活方式調整等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡可能導致月經不調及痛經?？稍卺t生指導下使用烏雞白鳳丸、逍遙丸等藥物調理。 2.子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位。常用藥物有孕三烯酮膠囊、達那唑膠囊等。 3.子宮腺肌?。鹤訉m肌層內存在子宮內膜腺體和間質?？蓱么傩韵偌に蒯尫偶に丶觿?，如戈舍瑞林緩釋植入劑。 4.盆腔炎：盆腔炎癥刺激也會影響月經和導致痛經。需使用抗生素，如頭孢呋辛酯片、甲硝唑片等。 5.精神心理因素：長期壓力大、焦慮等。應注意心理調節，必要時可咨詢心理醫生。 出現經常痛經且月經不調的情況，應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免勞累和著涼。用藥需嚴格遵醫囑。

根據您的描述，您月經不規律可能是月經不調引起的，主要是內分泌紊亂導致的，如果您睡眠不好，飲食不規律，心情煩躁，吃過于辛辣或者冷的食物都會引起月經紊亂。建議您去醫院做個激素檢查，不要吃過于辛辣或者冰冷的食物，飲食要規律，適當運動，注意個人衛生，可以喝點益母草顆粒，或者烏雞白鳳丸，黃體酮等藥物調節。

您好，痛經分原發性和繼發性。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。原發性一般以中藥治療為主，平時注意保暖，生育后會有改善。繼發性痛經則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。需要查明病因對癥治療。

醫生建議：你好，建議用月月舒顆粒溫經化瘀、理氣止痛。用于寒凝氣滯血瘀、婦女痛經、少腹冷痛、月經不調、經色暗淡。溫開水沖服,一次一袋,一日2次；于月經前一周開始,持續至月經來3天后停服,連續服用三個月經周期或遵醫囑。祝早日康復。