總膽固醇高可通過飲食調(diào)整來改善，如多吃蔬菜水果、全谷物、豆類、堅(jiān)果，適量攝入魚類，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等。此外，某些食物成分和藥物也有助于降低膽固醇，如膳食纖維、植物固醇、他汀類藥物等。 1.蔬菜水果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如西蘭花、菠菜、蘋果、橙子等，能促進(jìn)膽固醇代謝。 2.全谷物：如燕麥、糙米等，含有豐富的膳食纖維和B族維生素，有助于降低膽固醇。 3.豆類：如黑豆、紅豆，其植物蛋白和膳食纖維含量高，可調(diào)節(jié)血脂。 4.堅(jiān)果：適量食用杏仁、核桃等，其中的不飽和脂肪酸對(duì)心血管有益。 5.魚類：富含ω-3脂肪酸的三文魚、金槍魚等，能降低膽固醇水平。 6.藥物：常見的降膽固醇藥物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，但需遵醫(yī)囑使用。 總之，通過合理的飲食和必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，有助于控制總膽固醇水平，預(yù)防心血管疾病。但要注意定期復(fù)查血脂，監(jiān)測(cè)身體狀況。

建議結(jié)合當(dāng)?shù)蒯t(yī)生口服藻酸雙酯鈉降血脂治療，飲食上低脂飲食，定期復(fù)查。提問者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：

醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你的情況，建議不要吃含高膽固醇的食物，例如動(dòng)物的內(nèi)臟，可以用辛伐他汀片，可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三脂。且辛伐他汀升高高密度脂蛋白膽固醇，從而降低低密度脂蛋白/高密度脂蛋白和總膽固醇/高密度脂蛋白的比率。希望可以幫到你。