脛骨骨折手術(shù)后兩個(gè)月膝蓋彎曲度只能達(dá)到九十度左右，通過合理的鍛煉和治療，是有恢復(fù)的可能的。這取決于骨折愈合情況、鍛煉方法、肌肉力量恢復(fù)、關(guān)節(jié)粘連程度以及個(gè)人的康復(fù)決心等。 1.骨折愈合情況：如果骨折愈合良好，為后續(xù)的康復(fù)鍛煉提供了基礎(chǔ)。若愈合不佳，可能影響鍛煉進(jìn)程。 2.鍛煉方法：科學(xué)、適度、循序漸進(jìn)的鍛煉至關(guān)重要。如主動(dòng)屈伸、被動(dòng)輔助屈伸等。 3.肌肉力量恢復(fù)：腿部肌肉力量的增強(qiáng)有助于提高關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 4.關(guān)節(jié)粘連程度：粘連較輕，恢復(fù)相對(duì)容易；嚴(yán)重粘連則需更多治療手段。 5.個(gè)人康復(fù)決心：積極配合治療，堅(jiān)持鍛煉，能增加恢復(fù)的機(jī)會(huì)。 總之，脛骨骨折術(shù)后膝蓋活動(dòng)度受限的恢復(fù)需要綜合考慮多種因素。患者應(yīng)保持積極心態(tài)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的康復(fù)治療和鍛煉。只要持之以恒，多數(shù)情況下能取得較好的恢復(fù)效果。

脛骨帶鎖髓內(nèi)釘治療有利于肢體功能恢復(fù)由于帶鎖髓內(nèi)釘固定可靠，具有高抗彎曲、抗旋轉(zhuǎn)的能力，術(shù)后即可早期進(jìn)行功能鍛煉。值得注意的是復(fù)雜脛骨骨折多為高能量損傷所致的不穩(wěn)定性粉碎骨折，由于尚不能達(dá)到堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)固定，早期應(yīng)力傳導(dǎo)完全通過髓內(nèi)釘進(jìn)行傳導(dǎo)，因此不應(yīng)早期完全負(fù)重，但應(yīng)早期進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，我們認(rèn)為對(duì)于這一類特殊類型的骨折，完全負(fù)重應(yīng)在X線片示出現(xiàn)一定程度的骨痂后再逐漸進(jìn)行，一般在術(shù)后6～8周左右。充分的術(shù)前評(píng)估和準(zhǔn)備可減少并發(fā)癥的發(fā)生脛骨中上1/3、中下1/3段骨折應(yīng)充分考慮到可能存在的隱性骨折，進(jìn)釘時(shí)潛伏著骨劈裂分離的危險(xiǎn)。如果進(jìn)釘點(diǎn)位置不當(dāng)，或擴(kuò)髓不充分，進(jìn)釘時(shí)用力過猛，極易造成骨劈裂，導(dǎo)致內(nèi)固定困難或不穩(wěn)定。脛骨中下1/3段骨折，正確選擇合適長(zhǎng)度的髓內(nèi)釘是該手術(shù)的關(guān)鍵步驟，我們通過如下方法選釘：①測(cè)量健肢脛骨結(jié)節(jié)最高點(diǎn)至內(nèi)踝最高點(diǎn)的長(zhǎng)度即為所需髓內(nèi)釘?shù)拈L(zhǎng)度;②攝X線片時(shí)片夾上放置可透X線的刻度尺，攝健側(cè)脛腓骨全長(zhǎng)片，通過比例尺讀取所需髓內(nèi)釘?shù)拈L(zhǎng)度。

下脛骨骨折在半年內(nèi)長(zhǎng)好都屬于正常的.現(xiàn)在可練習(xí)肌肉的強(qiáng)度,可練習(xí)拄拐站立等,但是在沒有輔助的情況下不要負(fù)重行走!為您提供以下幫助無論在醫(yī)院還是在家,護(hù)理骨折病人要注意幾下幾點(diǎn).⑴骨折病人經(jīng)過整復(fù)和固定以后,要特別注意觀察石膏或夾板固定的是否太緊.如發(fā)現(xiàn)骨折部位的遠(yuǎn)端（手指或腳趾）有血運(yùn)障礙,即腫脹嚴(yán)重或皮膚發(fā)紫,應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生處理.經(jīng)常檢查石膏或夾板邊緣的皮膚有無受壓情況,如發(fā)紅或破潰時(shí)請(qǐng)醫(yī)生處理.⑵骨折后應(yīng)抬高患肢（用枕頭墊起骨折的肢體）促進(jìn)血液循環(huán),防止防止過度腫脹.⑶骨折后長(zhǎng)期臥床的病人,應(yīng)睡木板床有利于健康；還要注意定時(shí)翻身,按摩受壓的皮膚,防止發(fā)生褥瘡.⑷加強(qiáng)功能鍛煉也很重要,在身體允許的情況下盡早下床活動(dòng),不能下床的病人也要在床上做肢體的運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)血流循環(huán),有利于骨折的愈合和功能的恢復(fù).⑸家屬要照顧好患者的飲食起居,注意加強(qiáng)營養(yǎng),常吃些高蛋白,高維生素食物.常喝些骨頭湯,以補(bǔ)充鈣質(zhì).

醫(yī)生建議：你好，一般骨折手術(shù)后都要慢慢調(diào)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，，注意一些飲食，保持足夠睡眠。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)點(diǎn)鈣。建議使用湯臣倍健鈣鎂片(鈣鎂片)鈣鎂黃金比配例，強(qiáng)健骨骼。用法用量每日2次，每次1片，飯后食用

你好,脛骨骨折在進(jìn)行功能鍛煉時(shí)最好輔助理療,磁療,熱敷及按摩等.下面是原則性的步驟,可參考.第一在患肢不負(fù)重下進(jìn)行訓(xùn)練(1)床邊坐位：小腿輕松地向前后自由擺動(dòng),開始時(shí)左右腿輪流擺動(dòng),擺動(dòng)幅度由小到大,速度和時(shí)間可加以控制,如患者已經(jīng)能擺動(dòng)的很自然,可令患者在自由擺動(dòng)了3-4次后,突然使健肢停止在伸直位,慢數(shù)3下,然后繼續(xù)自由擺動(dòng),再突然時(shí)患肢停止在伸直位,同樣慢數(shù)3下,然后再繼續(xù)自由擺動(dòng),慢慢地,再伸直位的停止時(shí)間逐漸增長(zhǎng)后,再讓患者做一腿停止于伸直位的同時(shí),另一腿停止在屈曲位,最后,再加上以下的動(dòng)作,即腿向前擺動(dòng)時(shí)同時(shí)做足踝和足趾的背屈,腿向后擺的同時(shí)做足踝和足趾的跖屈.(2)床邊坐位：兩腿模仿踏自行車的運(yùn)動(dòng).(3)放置兩張椅子,使椅背相對(duì),兩手扶椅,用健肢支持體重,站立在兩椅中間,讓患肢前后擺動(dòng).最初,膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)可能比較僵硬,以后會(huì)逐漸放松自如,當(dāng)腿向后擺時(shí),膝關(guān)節(jié)屈曲,踝關(guān)節(jié)跖屈,當(dāng)腿向前擺時(shí),膝關(guān)節(jié)伸直,踝關(guān)節(jié)背屈.這就是步行時(shí)所需的髖,膝,踝的自然協(xié)調(diào)姿勢(shì).第二在患肢負(fù)擔(dān)一部分體重的情況下進(jìn)行訓(xùn)練（1）坐位,膝關(guān)節(jié)屈曲90度：輪流提起兩足足趾,足跟不離地,直至不能提起為止才放下.（2）坐位,膝關(guān)節(jié)屈曲90度：輪流提出兩足足跟,足尖不離地,直至不能提起為止才放下.（3）坐位,膝關(guān)節(jié)屈曲90度：右足趾提起（足跟不離地）再放下→左足趾提起（足跟不離地）再放下→右足跟提起（足趾不離地）再放下→左足跟提起（足趾不離地）再放下,放下時(shí)踏地有響聲,使患肢能養(yǎng)成節(jié)律感.（4）坐位,兩小腿交叉,以足外緣著地,向前向后滑動(dòng).第三在患肢繼續(xù)負(fù)荷的情況下進(jìn)行訓(xùn)練（1）坐于椅上,兩手扶椅的前緣,兩小腿交叉,以足的外緣著地,用手的力量撐起身體離椅數(shù)寸,一部分體重落在兩足的外緣上,以后逐漸撐起更高,支持的時(shí)間更長(zhǎng),最后使身體完全直立.（2）坐位,面對(duì)椅背,扶住椅背站起,主要重量由健肢承擔(dān).（3）扶住椅背站立,兩膝半屈.（4）扶住椅背站立,以健肢支撐體重,患肢前后擺動(dòng),當(dāng)足落在前方時(shí),足跟抵地,接著身體重心前移,足趾落地,最后健肢足跟提起.（5）扶住椅背站立,以患肢支撐體重,健肢前后擺動(dòng),當(dāng)足落在前方時(shí),足跟抵地,接著身體重心前移,足趾落地,最后患肢足跟提起.（6）不扶椅練習(xí)（4）,（5）.（7）立位,逐漸按正確步態(tài)在兩條相距不遠(yuǎn)的平行線之間開始練習(xí)行走.當(dāng)患肢支持力較差時(shí),可使用兩根腋杖練習(xí)走路,以后逐漸改為兩根手杖,注意不要只用一條,以免造成不平衡的行走習(xí)慣,只有在患者的支撐力已經(jīng)充分增強(qiáng),步態(tài)正確時(shí),才能棄杖行走,以免造成因支撐力不夠而形成日后難以糾正的錯(cuò)誤步態(tài).第四在患肢全部負(fù)重的情況下進(jìn)行訓(xùn)練（1）足部練習(xí)：扶椅或不扶椅站立,體重落在兩足外側(cè)緣上,然后依次做下列活動(dòng)：提起足跟,使重心轉(zhuǎn)移至第五跖趾關(guān)節(jié)上→放下足跟,提起足內(nèi)側(cè)緣,同時(shí)足趾背屈→放下足內(nèi)側(cè)緣,提起足趾,用足跟站立.通過該練習(xí)可以訓(xùn)練患肢正確負(fù)重和預(yù)防扁平足.（2）屈膝蹲坐：提起足跟,用足趾支撐做蹲坐,兩膝不分開,兩腿平行→提起足跟,用足趾支撐做蹲坐,兩膝和兩足尖分開,足跟仍相靠.（3）步行練習(xí)：練習(xí)各種普通步行和復(fù)雜步行,如足尖步,足跟步,正步走,變速步,舞蹈性步伐等.第五進(jìn)一步練習(xí)（1）復(fù)雜步行,跳躍及上下樓梯練習(xí).（2）實(shí)用性練習(xí)如游泳,自行車運(yùn)動(dòng)等.