你如果表現為怕冷，手腳涼，尿頻，性功能低下。或者是伴有腰酸腰疼，就有可能是腎陽虛了。你如果是頭暈耳鳴，腰膝酸軟，內熱盜汗，就有可能是腎陰虛了。為了確認病情，需要中醫的望聞問切四診，不能單憑自我感覺的。腎虛的患者要注意保養自己的腎臟，不要勞累過度，不要房事過多。

醫生建議：腎陽不足的話，你就會有神疲乏力、精神不振、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天也涼）；腰膝酸痛；性功能減退、男的有不夠堅硬或者根本就硬不起來、愛愛的時間段、易患前列腺炎等；尿少或夜尿多；耳鳴、記憶力減退、多夢。上面的某些癥狀，腎陰虛也會有，要區分實在不易。

醫生建議：一般是陰虛和腎陽虛主要鑒別診斷就是看肢體是出汗還是寒冷的情況。追問:腳老是出汗，身體有時候也出汗，晚上醫生回答:腎陰虛。癥狀比較明顯，六味地黃丸。追問:哪個牌子的比較好醫生回答:同仁堂。追問:謝謝你醫生醫生回答:的，很高興為你服務，評價謝謝！

您好，您的情況一般是腎陽虛的！您的情況主要是用金匱腎氣丸調理！宜進食補陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等！祝您健康！

您這種腳冷的情況就是腎陽虛的典型癥狀您可以吃點右歸丸或者金貴腎氣丸都不錯的，平時可以多吃點桂圓大棗之類對于病情恢復都有好處，祝早日康復！