經(jīng)常失眠可能由多種原因引起，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、身體疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問題等。治療失眠的藥物有苯二氮?類、非苯二氮?類、褪黑素受體激動(dòng)劑等。 1. 苯二氮?類：常見的有地西泮、艾司唑侖等。這類藥物能縮短入睡時(shí)間，減少夜間覺醒次數(shù)，但長(zhǎng)期使用可能會(huì)產(chǎn)生依賴性。 2. 非苯二氮?類：如唑吡坦、佐匹克隆等。它們起效快，作用時(shí)間短，副作用相對(duì)較小。 3. 褪黑素受體激動(dòng)劑：代表藥物有雷美替胺。適用于入睡困難的患者，能調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律。 4. 具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥：如米氮平，對(duì)于伴有抑郁情緒的失眠患者有一定效果。 5. 中藥：如安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等，通過調(diào)理身體來改善睡眠。 需要注意的是，藥物治療失眠應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不能自行用藥。同時(shí)，還應(yīng)注意調(diào)整生活方式，如保持規(guī)律作息、避免睡前使用電子設(shè)備、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。

你好，人在進(jìn)入睡眠后不久即開始分泌人類生長(zhǎng)素可以通過肝臟制造大量的IGF—1。在深沉睡眠（這種類型叫慢波睡眠）的時(shí)候達(dá)到高峰，失眠導(dǎo)致人類生長(zhǎng)素分泌減少，這也是失眠后感到痛苦的原因。如果成人的人類生長(zhǎng)因子分泌嚴(yán)重減少，則其睡眠常處于不正常狀態(tài)，睡眠時(shí)間雖長(zhǎng)，但處于慢波睡眠和REM睡眠的時(shí)間都短，睡眠質(zhì)量差。在用了人類生長(zhǎng)因子IGF—1后，他們就恢復(fù)了正常的睡眠。醒后也能再入睡。醫(yī)學(xué)上聰明的解釋常常是“你老了，所以你需要較少的睡眠”。許多老年人由于睡眠質(zhì)量差，常在醒后感到十分疲倦。用了人類生長(zhǎng)因子IGF—1后，他們的睡眠好了，感覺精神爽。有的說他們多年來沒有睡過好覺，現(xiàn)在用了人類生長(zhǎng)因子后，多年來第一次能通宵睡覺了。祝你健康