a.羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥狀，置碗中，注入60毫升羊肉湯，放少許鮮姜汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、淀粉，拌勻后置籠上蒸45分鐘，熱食。b.尖椒雞丁：尖辣椒100克，掰成拇指甲大小；雞胸脯肉60克，切成丁塊，以料酒、鹽、鮮姜汁、蒜泥煨好后，入油鍋過(guò)至九成熟撈起，然后以油鍋旺火爆炒尖椒至七成熟，放入雞丁，炒熟后置盤中，以雞湯加入適量鹽、味精勾欠，澆汁于雞丁、尖椒上即可，熱食。c.核桃仁粥（宜于陽(yáng)虛便秘）：核桃仁30克，研成膏狀，注入50毫升熱水拌勻?yàn)V汁；秈米50克煮粥，米熟爛后將核桃汁加入再煮，待無(wú)核桃生油氣后即可，熱食。d.糯米粥（宜于陽(yáng)虛泄瀉）：糯米50克，狗肉湯250毫升，文火燉煮成稀糊狀，加適量胡椒、味精即可，熱食。腎陽(yáng)虛常用中成藥有：(1)桂枝防風(fēng)煎湯送服腎氣丸腎氣丸是溫腎助陽(yáng)的主方。方中熟地甘溫補(bǔ)腎，山萸肉、山藥補(bǔ)益肝脾，三藥合用，補(bǔ)腎養(yǎng)肝益脾；配以附子、桂枝(或肉桂)溫腎助陽(yáng)；澤瀉、茯苓、丹皮通泄肝脾腎三臟之濁氣。全方溫而不燥，滋而不膩，重在溫化腎氣。用桂枝防風(fēng)發(fā)散在表之風(fēng)寒，煎湯送服腎氣丸，以達(dá)溫腎助陽(yáng)解表之目的。(2)蘇葉生姜煎湯送服右歸丸右歸丸之“右”即命門之意，右歸者指藥歸命門溫補(bǔ)腎陽(yáng)。方中熟地滋補(bǔ)腎陰以助腎陽(yáng)；鹿角膠為血肉有情之品，味咸性溫，溫補(bǔ)腎督二脈；山萸肉、山藥、枸杞子滋補(bǔ)肝腎；菟絲子、肉桂、附子溫腎壯陽(yáng)；當(dāng)歸、杜仲溫養(yǎng)肝腎，祛寒壯腰。全方共奏溫陽(yáng)補(bǔ)腎壯腰的功效。凡腎陽(yáng)虛衰而致的畏寒肢冷，腰膝軟，食少便溏，面色白，或有陽(yáng)萎、水腫等，均可適用。用蘇葉、生姜煎湯送服，使發(fā)散風(fēng)寒寓于溫陽(yáng)之中，有互為裨補(bǔ)之益。若陽(yáng)虛不甚者，也可先解表而后施溫補(bǔ)。(3)復(fù)方補(bǔ)骨脂沖劑本方有溫補(bǔ)肝腎，強(qiáng)壯筋骨的作用。方用補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)溫補(bǔ)肝腎；續(xù)斷、狗脊強(qiáng)壯筋骨；赤芍活血化瘀，黃精益氣養(yǎng)陰，適用于腎陽(yáng)虛而致的腰膝痛以及腰部勞損等。此類病人的風(fēng)寒感冒，可用復(fù)方補(bǔ)骨脂沖劑與風(fēng)寒表虛感冒沖劑合服。(4)補(bǔ)天靈片本方為補(bǔ)腎壯陽(yáng)，填精益髓之劑。方用淫羊藿、仙茅、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、韭菜子、肉桂、紅參、蛇床子溫補(bǔ)腎陽(yáng)；用狗鞭、羊鞭、牛鞭、驢鞭、貂鞭、海龍、枸杞子、鹿茸填精益髓；并用牛膝強(qiáng)筋壯骨。本方適用于腎陽(yáng)虧損，陽(yáng)痿早泄，腰膝軟，遺精自汗，畏寒肢冷，神疲無(wú)力等。感受風(fēng)寒者，可用蘇葉、生姜煎湯送服補(bǔ)天靈片，但本片血肉有情之品較多，不宜多服

性生活時(shí)間短可能由心理因素、生理因素、包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎、龜頭敏感度過(guò)高等原因引起。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.心理調(diào)節(jié)：性生活時(shí)保持放松，避免緊張焦慮。可通過(guò)心理疏導(dǎo)，減輕心理壓力。 2.行為訓(xùn)練：如動(dòng)停法、擠捏法等，增強(qiáng)對(duì)射精的控制能力。 3.藥物治療：可使用鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需遵醫(yī)囑。 4.包皮過(guò)長(zhǎng)：若因包皮過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致，可行包皮環(huán)切術(shù)。 5.前列腺炎：積極治療前列腺炎，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等抗生素。 6.龜頭敏感度過(guò)高：可考慮使用局部麻醉藥物，如復(fù)方利多卡因乳膏。 性生活時(shí)間短的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等，有助于改善癥狀。

問(wèn)題是你要知道你是什么類型的早泄，早泄多了，什么心理疾病引起的，長(zhǎng)期過(guò)度縱欲引起的，長(zhǎng)期手淫引起的，精神過(guò)度興奮或者緊張引起的，或者習(xí)慣性早泄。不過(guò)普遍都是非器質(zhì)性。這些都好治，哪怕你是腎虛脾虛引起的或者是一些輕微炎癥比如前列腺炎，尿道炎癥，生殖器周邊炎癥引起的都好治。但是如果你有高血壓、高血脂、冠心病等一些病癥引起的，那就不是那么好治了，你必須先去醫(yī)院治療好這些病才能治療早泄。外用藥：T-lenbont外用的噴劑（此噴劑內(nèi)含五倍子、細(xì)辛、丁香、仙鶴草等專門治療早泄的重要中藥材）藥膳羊桃二肉湯配方：羊肉100克，胡桃肉10克制作方法：將羊肉洗凈，開(kāi)水略燙一下，切成小塊，放入砂鍋，再加胡桃肉（用紗布包好）、生姜、料酒、蔥、精鹽。先大火煮沸，再改小火慢燉，知道羊肉熟爛為止，方可食用。無(wú)需忌口。

首先要查清，如果是男人身體疲勞、腎虛的原因引起的早泄，那么就應(yīng)該多吃一些生精固腎的藥品，應(yīng)該指出的是，這些藥物一定要到醫(yī)院，請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)藥，不可以自己到外面胡亂買藥。早泄是男性性功能障礙之一，除器質(zhì)性病變引起者，一般都可以進(jìn)行非藥物性治療，只要持之以恒，可以取得藥物所不能取得的效果。可以采用背神經(jīng)阻斷術(shù)治療，避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。男人平時(shí)多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西，例如鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等，對(duì)身體好

醫(yī)生建議：根據(jù)你的描述我認(rèn)為這種情況多喝水不要憋尿，加強(qiáng)身體鍛煉，口服復(fù)方玄駒膠囊治療。追問(wèn):服用多長(zhǎng)時(shí)間，這個(gè)病好治嗎，天冷睪丸就疼，這是怎么回事？醫(yī)生回答:一個(gè)月追問(wèn):在藥房買多少錢一盒？醫(yī)生回答:20