預防頸部白癜風復發，需注意避免誘因、增強免疫、保護皮膚、規律作息、調節情緒等。 1.避免誘因：減少皮膚外傷，避免長時間暴曬，遠離化學物質刺激。 2.增強免疫：適度運動，如慢跑、游泳等；均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬果、堅果。 3.保護皮膚：選擇溫和無刺激的護膚品，避免使用劣質化妝品；注意皮膚保濕。 4.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，養成良好的生物鐘。 5.調節情緒：保持樂觀心態，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。 總之，預防頸部白癜風復發需要綜合多方面的措施，并且要長期堅持。患者應密切關注皮膚變化，如有異常，及時就醫。

預防復發的方法有：1增強體質、放松精神。因為長期焦慮、緊張、不愉快的心情等都能激發白癜風，所以患有此病的人要性情開朗、豁達樂觀。2注意環境。3防止感染。凍瘡、燙傷等外傷都可能引起白癜風。

白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬，受風;避免長期處于濕潤的環境中;夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等激發性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。含有維生素C的食物最好就別吃了，辛辣，過酸的食物也需要注意少吃，碳酸飲料不要喝。魚蝦等，這些食物現階段都不要吃了。平時可以多吃些：瘦肉.蛋類.動物的內臟.牛奶.新鮮的蔬菜各種豆類制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。烏雞。田螺。等貝類食物。