生雙胞胎的幾率受多種因素影響，包括遺傳因素、年齡、排卵藥物使用、飲食和生活方式等。備孕時除補充葉酸、維生素和孕婦鈣外，還需注意其他方面。 1.遺傳因素：家族中有雙胞胎生育史，相對更容易生雙胞胎。 2.年齡：30 歲以上的女性生育雙胞胎的幾率相對較高。 3.排卵藥物：在醫生指導下使用促排卵藥物，可能增加排卵數量，提高雙胞胎受孕幾率，但需嚴格遵循醫囑，避免不良反應。 4.飲食調整：適當多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。 5.生活方式：保持規律作息，避免熬夜，適度運動，減輕壓力，有助于提高受孕幾率。 6.監測排卵：通過 B 超等方式監測排卵，把握受孕時機。 需要注意的是，生雙胞胎存在一定風險，應順其自然，不可過度追求。備孕期間應保持良好心態，做好充分準備，以迎接新生命的到來。

你好：孕前服用葉酸增加排卵，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。葉酸補充劑可能會增加排卵的回數，使多個卵子進入子宮，從而產生雙胞胎。

你好：用有利于生雙胞的體位進行悻茭，可以將大量有活力的精子快速送入女性生殖道內，與女性卵子結合，若此時女性排出的是兩個卵子，那孕育出雙胞胎的幾率就會更大。