孩子不長個，有哪些有效的增高方法？
2016-08-05 10:32
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鄭州長高哪里好？有哪些增高好的方法？有誰知道哪里有讓孩子長高好的方法，孩子怎么吃都不長個應該怎么辦，知道的專家給我點知道意見，我想要讓孩子可以輕松長高，個子可以趕上其他 人。
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張萍 主任醫師
九江泌尿科醫院
發育行為科
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孩子身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。要想讓孩子長高，需要綜合考慮這些方面，并采取相應的措施。 1.遺傳：遺傳因素對身高的影響較大，但通過后天努力仍可在一定程度上改善。 2.營養：保證孩子攝入均衡的營養，多吃富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生長激素的分泌，孩子應每天保證足夠的睡眠時間，早睡早起。 4.運動：適當的運動能促進骨骼發育，如跳繩、籃球、游泳等。 5.疾病：某些疾病可能影響孩子生長，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時就醫診斷治療。 總之，家長要關注孩子的生長發育情況，如有異常應及時帶孩子到正規醫院就診，查明原因，采取針對性的措施，幫助孩子達到理想的身高。
2016-08-05 12:32
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