1.尿路結石病人不宜多吃糖　　尿路結石病人吃糖過多，不但有礙治療，而且會促進尿結石進一步形成。　2.尿路結石病人忌吃菠菜在食物中，含草酸鹽最高的是菠菜，而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一。那么吃菠菜會使尿中草酸棑紲量發生怎樣的變化呢?研究人員曾對10名健康人作了試驗，讓他們分別食用燙熟和炒熟后的菠菜，然后測定尿液。 結果食用200克菠菜后，尿中草酸棑紲量明顯增高，特別在食后2～4小時達到高峰，8小時后仍高于試驗前水平，比未食菠菜者增加草酸20～25毫克，接近于一般人24小時尿草酸的平均量。試驗還發現，吃炒熟菠菜的比吃燙熟菠菜的尿中草酸棑紲量高。　　尿路結石病人不宜再吃菠菜，因為他們尿中的草酸鈣本身已處于過飽和狀態，若再食，就可能加重病情。如果尿路結石病人，通過手術已除去了結石，忌吃菠菜就可預防復發。健康人食用菠菜時，多飲水，可以稀釋尿液，下降尿草酸濃度;多采用燙食法，這對預防結石是有益的。　　3.腎結石病人不宜在臨睡前喝牛奶人在睡眠之后，尿量減小，尿中各種有形物質增加，可使尿液變濃。由于牛奶中含鈣較多，腎結石中大部分都含有鈣鹽。結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶后2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處于睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結石。因此，腎結石患者不要在臨睡前飲牛奶。為免此虞，可在晚上臨睡4個小時前飲用。能吃什么1 注意膳食結構尿石的生成和飲食結構有一定關系。因此，注意調整膳食結構能夠預防結石復發。根據尿石成分的不同，飲食調理應該采取不同的方案。如草酸鈣結石患者宜少食草酸含量高的食品，如菠菜、西紅柿、馬鈴薯、草莓等。 2 服用中藥每隔一定時間，用中藥金錢草和海金沙泡水服，有利于排出體內細小的結石。如果條件允許，也可以找中醫師根據自己的病情開一張簡潔的中藥處方泡服。 3 多飲水應該養成多喝水的習慣以增加尿量，稱為“內洗滌”，有利于體內多種鹽類、礦物質的排出。當然，應該注意飲水衛生，注意水質，避免飲用含鈣過高的水。 4 多活動平時要多活動，如散步、慢跑、做體操等。體力好的時候還可以原地跳躍

得了尿道結石，在飲食方面需要注意，有些食物要少吃或不吃，有些食物則對病情有益。比如要限制高草酸、高嘌呤、高鹽、高糖食物的攝入，多吃富含水分和維生素的食物等。 1.限制高草酸食物：菠菜、莧菜、竹筍等含草酸較多，草酸容易與鈣結合形成結石，應少吃。 2.避免高嘌呤食物：動物內臟、海鮮、肉湯等嘌呤含量高，會增加尿酸結石形成風險。 3.控制高鹽食物：咸菜、腌肉等會增加腎臟負擔，影響結石排出。 4.減少高糖食物：糖果、飲料等易導致肥胖和代謝紊亂，不利于病情。 5.多吃富含水分食物：如西瓜、梨等，能增加尿量，促進結石排出。 6.適當攝入富含維生素食物：新鮮蔬菜和水果中的維生素有助于維持身體代謝平衡。 總之，尿道結石患者要注意飲食的合理搭配，有助于控制病情和促進康復。但飲食調整不能替代正規治療，如有不適，應及時就醫。

病情分析： 食物品種應多樣化，或素食為主。減小脂肪和糖的攝人量，食鹽每天小于5克，每天動物蛋白(肉、魚)不超過100克。 指導意見： 草酸鈣結石患者除控制魚肉外還應限制奶酪、大黃莖和菠菜。磷酸鈣結石患者應限制奶酪，每日小于50克；每日食用柑橘1~2只，或檸檬、葡萄、柚子適量。尿酸和胱氨酸結石患者應特別注意少食動物內臟。混合結石患者應限制奶酪，每日小于50克；液體控制：不限制自來水、水果、蘋果汁、和草本飲料，每日在2~2.5L為宜。盡可能減小咖啡、酒或含酒精飲料，并少喝茶。草酸鈣結石患者要限制牛奶、含鈣量100mg/L以上的泉水或礦物水每日總量小于300毫升。