精液精子檢查是評估男性生育能力的重要方法，需要注意以下方面：檢查前的準備、禁欲時間、采集方式、送檢時間、生活習慣等。 1.檢查前準備：檢查前應保持身體清潔，尤其是外生殖器部位。 2.禁欲時間：一般建議禁欲 2 - 7 天，時間過短或過長都可能影響檢查結果。 3.采集方式：通過手淫的方式采集精液，要將精液全部收集在專用的容器中，不能使用普通避孕套，因其可能會影響精子活力。 4.送檢時間：采集后應盡快送檢，最好在 1 小時內，以保證精子的活性。 5.生活習慣：檢查前應避免吸煙、飲酒，避免過度勞累和長時間處于高溫環境，如泡溫泉、蒸桑拿等。 6.疾病影響：如果患有泌尿生殖系統疾病，如附睪炎、精囊炎等，應提前告知醫生，可能會影響檢查結果。 總之，精液精子檢查對于評估男性生育能力具有重要意義，嚴格遵循上述注意事項有助于獲得準確的檢查結果。如果檢查結果存在異常，應及時咨詢醫生，采取相應的治療措施。

做精子檢查前應該禁欲7-10天，并且檢查前不要吸煙飲酒，以免影響檢查結果，另外檢查需要到當地正規的醫院掛男性泌尿科。建議男性日常需要做好精子保健工作，多補充鋅、硒和蛋白質多多運動