首先這種心理系統的疾病，你應該考慮一下，你最近遇到什么事情啊，俗話說解鈴還需系鈴人，你最好找到你到底對什么東西感到不滿解決掉，誘發你這個焦慮癥以及神經衰弱的誘因，這種情況才能夠緩解，還有就是一定要出去旅行，可能換一下環境會更加好一點，同時一定要配合著心理疏導。

醫生建議：你好，建議服用氟哌噻噸美利曲辛片(黛力新)。功效：輕、中型焦慮和抑郁。神經衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。用法用量：成人：通常每天2片：早晨及中午各一片；嚴重病例早晨的劑量可加至2片。每天最大用量為4片。老年病人：早晨服1片即可。維持量：通常每天1片，早晨口服。對失眠或嚴重不安的病例，建議減少服藥量或在急性期加服輕度鎮靜劑。注意事項：以下病人使用本品時需謹慎給藥：器質性腦損傷、驚厥抽搐、尿潴留、甲狀腺功能亢進、帕金森綜合征、重癥肌無力肝臟疾病晚期、心血管及其他循環系統疾病。由于其興奮特性，不推薦激動和過度活躍的病人服用本品。如果病人之前已經使用鎮定劑治療，須逐漸停用。若非抑郁癥狀已有明顯減輕，抑郁癥病人仍有自殺的危險。治療期間，有自殺傾向的病人不應得到大量藥物。基于其他精神類藥物有過報道，本品可能會改變胰島素和葡萄糖耐量，這就要求糖尿病患者使用本品時要調整降糖藥的劑量。生活愉快

病情分析：焦慮癥，焦慮性神經癥又稱焦慮癥，有焦慮，緊張，恐懼的情緒障礙，伴有自主神經系統癥狀和運動性不安等特征，且其緊張恐懼的程度與現實不相符，臨床分為廣泛性焦慮和驚恐發作，本病女性多于男性，以20-40歲較長見，本病需要采取綜合的治療方法，1改變生活方式，2疾病衛生教育，3認知治療，4行為治療和放松治療，5藥物治療如地西泮，氯硝西泮等

你好：首先歡迎您的到來。不知道你說的焦慮癥是自己診斷的，還是看過心理醫生？首先這樣的情況需要系統的接受心理治療，必要的話需要配合藥物來治療。每個焦慮癥的病人治療都不會一樣，要根據你所處的環境，你的性格特點，你的認知系統，等等來采用適合的治療方法。而對您的情況一無所知。所以這里的解答很難有效幫助。建議看心理醫生

癥狀屬于焦慮癥的癥狀表現，結合患者的情況可以去精神科檢查一下，及早治療，針對患者的情況建議可以采用中醫制標本的方法來治療一下，會有很好的治療效果，祝愿患者早日康復。

由于長期的壓力太大導致的。這個情況可以服用舒肝顆粒，疏肝解郁，來調理氣郁。平時忌吃辛辣的食物，盡量控制自己的情緒，保持心情舒暢。