失眠、腰膝酸軟、陽痿早泄可能是由多種原因引起的，如腎虛、心理因素、神經系統疾病、血管問題、內分泌失調等。 1.腎虛：中醫認為腎陰虛或腎陽虛都可能導致這些癥狀。腎陰虛可選用六味地黃丸；腎陽虛可用金匱腎氣丸。 2.心理因素：長期焦慮、緊張等可能引發。需進行心理調節，必要時可在醫生指導下服用抗焦慮藥物如鹽酸舍曲林片。 3.神經系統疾病：神經損傷影響性功能和睡眠。可使用營養神經的藥物如甲鈷胺片。 4.血管問題：血管狹窄影響血液循環。治療上可能會用到改善微循環的藥物如銀杏葉片。 5.內分泌失調：如雄激素水平降低。可補充相應激素，但需在醫生評估后進行。 出現上述癥狀，建議先到正規醫院進行全面檢查，明確病因后在醫生指導下選擇合適的治療方法和藥物。切勿自行用藥。

青中年早泄大部分是心理性或配合不當引起的。真正病理的早泄很少見。糾正這種情況的方法是：性交初期，男方盡量保持平靜，動作從容緩慢，充分利用女方性感覺散漫的特點，輔以撫愛動作，使女方將性感逐漸集中到性器官上，并促進其高潮早些到來。當男方感到有強烈的射精欲望而難以克制時，可以休息片刻，即可抑制射精的發生。停息片刻后再繼續，可以避免習慣性過早射精現象。多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品，也可配合補腎的中成要六味地黃丸等。

你最好到男性科檢查看看。有的時候不一定需要吃藥．可能僅僅是功能性的。另外吃藥的時候一定要讓醫生診斷。不可以自己隨便買藥吃．可能越吃越重的.推薦食物：蝦——蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。再就是不要手淫的啊，現在還是要聽醫院醫生的啊，不要自己亂吃藥的啊。

您好!您的晨勃情況怎麼樣?有沒有別的不適癥狀?根據您所描述的情況,多考慮為勃起功能障礙和早泄,勃起功能障礙是指陰莖不能勃起,或勃而不堅.主要原因是功能性的和器質性的,功能性的又稱為心理因素,如長期手淫造成心理負擔,與配偶日常關系不協調,性刺激不適當或不充分,不良性經歷,性生活環境不良等因素均可引發.器質性的因素多見于陰莖發育的異常,內分泌,神經血管的病變,陰莖局部的病變,前列腺炎,睪丸炎,等生殖系統的炎癥系統的炎癥都可以導致勃起功能障礙,不及時找出病因給予治療可導致不育.建議您及時到正規的男科專科醫院進行相關檢查,查明原發病因后,針對原發病進行治療.12

病情分析：家庭綠色療法　　1．非性敏感區（激欲區）的愛撫無性交活動，訓練1周。以提高身體的感受力，消除緊張心理，喚醒自然和諧的性反應能力。　　2．性敏感區的愛撫仍無性交活動，訓練1周。繼續消除恐怖緊張的心理壓力，逐步建立能正常勃起的信心。并促進兩性間的親密感、輕松感和幸福感。　　3．勃起功能控制通過以上訓練后，陰莖恢復了正常勃起，但要繼續訓練控制勃起的力量和延長勃起時間。常采用的訓練方法有斗篷操練、懸巾操練、Squeeze或se—man手法配合，仍無性交活動，訓練1周。　　4．正常性交延長勃起時間和控制射精訓練在性器官訓練獲得良好性反應后。進行正式性交。可采用女上方位姿勢，開始時要慢，注意力集中于性幻想和生殖器官的感覺上，逐漸增加摩擦力。當迫近射精預感時，立即停止活動刺激，待射精預感消退后再進行摩擦活動。亦可在迫近射精預感時，抽出陰莖，采用Squeezes手法，待預感消失后，再進行性交。如此2～3次訓練后，自然射精。訓練1周時間。　　5．陽痿的自我按摩　　（1）拇指按臍孔30—50次。　　　（2）雙手合掌托陰囊、陰莖，進行搓揉5分鐘，用手抓陰莖頭向外提拉數次，再搓揉，反復3次。　　　（3）揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮膚發熱。　　（4）按摩小腹和全腹，順、逆時針方向各100次，再用手掌由兩肋向臍部推動50次。　　（5）中指指腹點按會陰穴（陰囊與肛門之間）30——50次，使之有酸脹感，早晚各1次。　　　（6）用中指指尖點壓、叩擊絕骨穴（足外踝上四橫指）和三陰交穴（足內踝上四橫指），每穴5分鐘，每日2次。營養食療　　注意事項　　1．飲食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。　　2．宜進食壯陽食物，雞肉、海蝦、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、海參、金櫻子、韭菜、蛇床子等。　　3．宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。　　4．宜多吃動物內臟。　　5．宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。　　　6．不要酗酒。　　　7．禁食肥膩、過甜、過咸的食物。