膝關(guān)節(jié)半月板摔傷后的恢復(fù)，需要綜合多方面因素，包括休息與制動、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)理、藥物治療、定期復(fù)查等。 1.休息與制動：受傷初期要減少膝關(guān)節(jié)活動，必要時(shí)使用支具固定，給半月板修復(fù)創(chuàng)造良好條件。 2.康復(fù)訓(xùn)練：在病情穩(wěn)定后，可進(jìn)行股四頭肌等長收縮、直腿抬高訓(xùn)練等，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 3.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、牛奶、新鮮蔬果等，促進(jìn)組織修復(fù)。 4.藥物治療：可遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，還可使用氨基葡萄糖等營養(yǎng)軟骨的藥物。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解半月板恢復(fù)情況，以便調(diào)整治療方案。 總之，膝關(guān)節(jié)半月板損傷后的恢復(fù)需要耐心和科學(xué)的方法，患者要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療和康復(fù)，才能盡快恢復(fù)正常生活。

你好，半月板損傷可采用關(guān)節(jié)鏡治療。

你好，半月板損傷多見于球類運(yùn)動員、礦工、搬運(yùn)工等。當(dāng)膝關(guān)節(jié)完全伸直時(shí)，內(nèi)外側(cè)副韌帶緊張，關(guān)節(jié)穩(wěn)定，半月板損傷機(jī)會少。在下肢負(fù)重，足部固定，膝關(guān)節(jié)處于半屈曲位時(shí)，半月板向后方移動，如突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝，半月板來不及退開而被擠壓，就可引起損傷及扯裂。此病要及時(shí)的治療。