你好，可以采用針刀松解術(shù)治療。

一吹空調(diào)風扇就脖子疼且僵硬，可能是頸椎病，也可能是頸部肌肉勞損、頸部受寒、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎間盤突出等原因?qū)е隆＞徑夥椒òㄗ⒁忸i部保暖、適度活動、物理治療、藥物治療、改變不良姿勢等。 1. 頸部保暖：避免空調(diào)和風扇直吹頸部，可佩戴圍巾。 2. 適度活動：進行頸部的伸展、旋轉(zhuǎn)等運動，增強頸部肌肉力量。 3. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 4. 藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥；外用活血止痛膏等。但用藥需遵醫(yī)囑。 5. 改變不良姿勢：避免長時間低頭，保持正確的坐姿和站姿。 6. 睡眠姿勢：選擇合適高度的枕頭，保證頸部在睡眠時得到良好支撐。 總之，出現(xiàn)一吹空調(diào)風扇脖子疼且僵硬的情況，要引起重視。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取針對性的治療措施。

你好，頸椎病患者在工作中應(yīng)該避免長時間吹空調(diào),電風扇. 由于頸椎病的發(fā)病是多種因素共同作用的結(jié)果，寒冷和濕潤容易加重頸椎病的癥狀。應(yīng)當盡量減小在氣溫過低或者寒冷濕潤的條件下長期低頭伏案工作的時間，以防止頸椎病癥狀的出現(xiàn)，或者頸椎病誘發(fā)頸肩背部酸痛的癥狀。