久坐后起身走路時兩只腳后跟疼痛，可能是足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、骨質增生、痛風等原因引起。如果疼痛持續或加重，應及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.足底筋膜炎：長時間站立或行走、過度運動等可能導致足底筋膜受損，引發炎癥。治療可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，多休息，避免久站、長時間行走。
2.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉，出現微小損傷，引發炎癥。可用布洛芬乳膏，同時注意休息，避免劇烈運動。
3.骨刺：跟骨部位骨刺形成，刺激周圍組織產生疼痛。可通過物理治療緩解，如熱敷。
4.骨質增生：跟骨骨質增生刺激周圍組織，引起疼痛。治療方法包括藥物治療和物理治療。
5.痛風：尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在跟部，導致疼痛。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入。
總之，引起腳后跟疼痛的原因較多。平時要注意保護腳部，避免受傷。若疼痛明顯，應盡快就醫，明確病因，對癥治療。

你好，你的癥狀考慮是跟痛癥。建議先到醫院外科檢查，進行拍片檢查，明確病情。可以口服雙氯芬酸那緩釋片等。效果不佳者，可以進行局部封閉針治療，但必須到醫院治療，以免引起感染。

醫生建議：這種情況可以外用扶他林軟膏治療，也可以到外科就診做一下拍片等檢查，看具體情況如何，根據檢查選擇治療。注意休息，不要長時間站立或行走。

這種情況可以外用扶他林軟膏治療，也可以到外科就診做一下拍片等檢查，看具體情況如何，根據檢查選擇治療。注意休息，不要長時間站立或行走。