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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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脫脂牛奶對(duì)減肥有一定影響，其好處包括營(yíng)養(yǎng)豐富、低熱量等，壞處可能有口感不佳、營(yíng)養(yǎng)成分流失等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2016-08-05 17:42
1.好處：
低脂肪低熱量：減少脂肪攝入，有助于控制體重。
富含蛋白質(zhì)：增加飽腹感，減少食欲。
富含鈣：有助于維持骨骼健康。
營(yíng)養(yǎng)豐富：含維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分。
方便獲取：市場(chǎng)常見，易于購買。
2.壞處：
口感較差：不如全脂牛奶香濃。
部分營(yíng)養(yǎng)流失：加工過程中一些脂溶性維生素?fù)p失。
綜合來看，脫脂牛奶在控制體重方面有一定幫助，但也存在一些不足。是否選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)人需求和口味決定。
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網(wǎng)友 匿名追問：2019-07-10 22:46
你好我從小到大都是便秘7天上一大號(hào)，而且大號(hào)都是黑的，請(qǐng)問像我這樣的情況可以治療嗎？
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何甲書醫(yī)生對(duì)該追問進(jìn)行回答：2019-07-10 22:57
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何甲書 醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
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建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐等，長(zhǎng)期堅(jiān)持，減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過程。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
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