眼睛長期不適可能由多種原因引起，如用眼過度、環境干燥、炎癥感染、干眼癥、免疫性疾病等。若癥狀持續不緩解，應及時就醫，明確病因。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，會導致眼睛疲勞、干澀。建議每隔一段時間休息一下，眺望遠方或閉目養神。
2.環境因素：空氣干燥、風沙大等環境會使眼睛水分流失加快?？墒褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸?。
3.炎癥感染：結膜炎、角膜炎等炎癥會引起眼睛不適。需使用抗感染藥物，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等，用藥需遵醫囑。
4.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發過快?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液。
5.免疫性疾病：如干燥綜合征，除了眼睛癥狀，還可能有口干等表現。需要進行全面檢查和綜合治療。
眼睛不適原因多樣，需綜合判斷。若自行處理后仍無改善，應前往正規醫院的眼科就診，以便獲得準確的診斷和治療。

這個現像一般是有血虛的表現就會造成這個眼干和精神不好的現像的，一般補肝血就會好的吃吃一些杞菊地黃丸。和四物沖劑這些就可以達到治療的效果就會好起來的，服用一段時間肝血肝陰滋補起來就能治好。

醫生建議：可以長期使用的，建議搭配外用復方右旋糖酐70滴眼液，由人工淚液的作用，可以緩解癥狀的，平時注意休息，避免用眼過度。