心慌是一種常見的癥狀，可能由生理性因素如劇烈運動、情緒激動等，也可能由病理性因素如心律失常、貧血、甲狀腺功能亢進、低血糖、心臟神經官能癥等引起。 1. 心律失常：心臟跳動的節律異常，如早搏、心動過速等。這可能是由于心臟本身的病變、電解質紊亂或藥物影響。治療方法包括藥物治療（如美托洛爾、胺碘酮、普羅帕酮等）、射頻消融術等。 2. 貧血：血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，心臟代償性加快跳動。常見原因有缺鐵、缺乏維生素 B12 等。治療需補充相應的造血原料（如硫酸亞鐵、維生素 B12 等）。 3. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，使機體代謝亢進。可通過藥物（如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶）、放射性碘治療或手術治療。 4. 低血糖：血糖水平過低，刺激交感神經興奮。及時補充糖分能緩解，同時要明確低血糖的原因，如糖尿病患者降糖藥物使用不當等。 5. 心臟神經官能癥：自主神經功能紊亂導致，多與精神心理因素有關。治療以心理疏導為主，必要時使用調節神經的藥物（如谷維素、維生素 B1等）。 如果經常出現心慌，建議及時到正規醫院心內科就診，進行相關檢查，如心電圖、血常規、甲狀腺功能等，以明確原因，采取針對性的治療措施。

平時活動量要逐漸增加，多鍛煉身體，多對身體自信一些，減少擔心緊張，心態好，身心都會好。

你好；引起胸痛的原因很多,如肋軟骨炎,胸膜炎,冠心病,心絞痛等,您的情況是持續的針刺樣的疼痛,不知與活動有沒有關系,深呼吸是會加重嗎,與勞累有關嗎,這些情況都很重要,胸骨有壓痛嗎等等，。去醫院檢查為好,患者可以到醫院行心電圖、心肌酶等檢查,及時治療明確診治