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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王少華 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
內分泌科
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糖尿病患者的飲食控制至關重要，需要綜合考慮食物種類、熱量、進餐時間等因素。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2016-08-05 23:43
1.控制總熱量：根據個人情況計算每日所需熱量，保持攝入與消耗平衡。
2.合理分配碳水化合物：優先選擇復雜碳水化合物，如全麥面包、燕麥等。
3.增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜、水果、豆類等富含纖維的食物。
4.保證蛋白質攝入：適量食用瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。
5.控制脂肪攝入：減少飽和脂肪和反式脂肪，選擇健康脂肪，如橄欖油、魚油。
6.注意進餐時間和規律：定時定量，少食多餐，避免暴飲暴食。
總之，糖尿病患者的飲食要多樣化、均衡化，長期堅持良好的飲食習慣有助于控制血糖。
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