經常偏頭痛可能由多種因素引起，如遺傳因素、內分泌和代謝因素、飲食因素、精神因素、神經血管因素等。 1.遺傳因素：部分偏頭痛患者存在家族遺傳傾向，如果家族中有多人患有偏頭痛，自身患病風險可能增加。 2.內分泌和代謝因素：女性在月經期、妊娠期等特殊時期，體內激素水平變化，可能誘發偏頭痛。 3.飲食因素：食用含酪胺的奶酪、含亞硝酸鹽的肉類和腌制食品、含苯乙胺的巧克力等，都可能導致偏頭痛發作。 4.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等不良情緒，容易引發偏頭痛。 5.神經血管因素：大腦神經細胞的興奮性紊亂，導致腦血管舒縮功能異常，進而引發偏頭痛。 總之，偏頭痛的病因較為復雜。患者應注意保持良好的生活習慣，避免誘因。如果偏頭痛頻繁發作或癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診，接受專業的診斷和治療。

偏頭痛的治療應本著藥物治療為主，心理調整為輔的策略，患者除服用藥物以外，平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于患者的恢復均有很好的幫助。長期服用西藥對身體可能產生較大副作用，如患者產生藥物依賴性，應盡量酌減西藥的使用，采用中藥治療。在臨床治療上面，采用中藥助眠寶、西藥谷維素進行中西藥綜合調治可取得快速、理想的療效。

偏頭痛的治療應本著藥物治療為主，心理調整為輔的策略，患者除服用藥物以外，平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于患者的恢復均有很好的幫助。長期服用西藥對身體可能產生較大副作用，如患者產生藥物依賴性，應盡量酌減西藥的使用，采用中藥治療。在臨床治療上面，采用中藥助眠寶、西藥谷維素進行中西藥綜合調治可取得快速、理想的療效。

醫生建議：你有可能是腦血管痙攣引起的癥狀，建議您可以使用西比靈膠囊控制癥狀追問:平時怎么預防？醫生回答:注意情緒調節追問:好的，謝謝

你好，根據你的情況分析勿食過量咖啡,過涼的冰淇淋,勿飲酒過多.專家統計出容易誘發頭痛的食物排行分別是：巧克力,酒精飲料,生乳制品,檸檬汁,奶酪,紅酒,熏魚,蛋類.飲食要節制,不要飲酒和吸煙.　　盡量避免過度勞累和憂慮,焦慮等情緒,保證良好的睡眠,謹防是由眼,耳,鼻及鼻竇,牙齒,頸部等的病變引起.注意個人衛生,防止感染,如有牙科疾病,應首先治療牙病.　　緩解偏頭疼的方法：冰袋冷敷,躺下來休息一會兒,按摩頭部,飲用綠茶,靜心冥想,頭纏毛巾.希望我的回答對你有幫助，祝您健康。