你好，針對(duì)你所說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題，晚上睡覺(jué)時(shí)候磨牙是磨牙癥，磨牙癥是一種病因尚不完全明確的一種疾病，多數(shù)與精神因素有關(guān)，你的這種情況有可能與長(zhǎng)期緊張，精神壓力比較大有關(guān)系，可以適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋绻例X磨耗比較嚴(yán)重的話，可以進(jìn)行相應(yīng)的治療，同時(shí)可以去醫(yī)院制作牙合墊，晚上睡覺(jué)的時(shí)候佩戴，以減少牙齒磨耗

夜磨牙的發(fā)生，主要和三類因素有關(guān)1.心理因素：當(dāng)大腦長(zhǎng)時(shí)間處于高度興奮和緊張狀態(tài),患者的各種情緒在睡眠狀態(tài)可下意識(shí)地表現(xiàn)出來(lái),夜磨牙就是這種表現(xiàn)形式之一。2.牙頜因素：包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過(guò)長(zhǎng)、單側(cè)咀嚼等，可引起咬合障礙。所以在深睡眠時(shí)，機(jī)體就會(huì)增加潛意識(shí)的下頜運(yùn)動(dòng)，通過(guò)摩擦牙齒這個(gè)自糾性動(dòng)作，以求達(dá)到咬合平衡。3.其他因素：寄生蟲(chóng)、血壓波動(dòng)、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙。嚴(yán)重的夜磨牙患者要采取積極的治療措施，首先從病因入手，注意調(diào)節(jié)心理、減緩壓力。最好休息放松，避免興奮性食品，改善睡眠環(huán)境。還應(yīng)積極治療全身性疾病，減輕夜磨牙的發(fā)對(duì)于以牙合因素為主的磨牙癥，則需要到醫(yī)院口腔科作治療處理，通過(guò)磨除牙早接觸點(diǎn)，去除牙合干擾。缺失牙的患者做假牙修復(fù)，改變單側(cè)咀嚼習(xí)慣等措施，達(dá)到咬合平衡

夜磨牙的防治應(yīng)從病因入手,方能收到好的效果.
1,消除緊張情緒　解除不必要的顧慮,心胸開(kāi)闊,合理安排工作,必要時(shí)口服安定片,每日兩次,每次一片.
2,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣　　起居有規(guī)律,晚餐不宜吃得過(guò)飽,睡前不作劇烈運(yùn)動(dòng),特別是小孩應(yīng)養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣.
3,懷疑有腸道寄生蟲(chóng)者　　在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)蟲(chóng)治療,減少腸道寄生蟲(chóng)蠕動(dòng)刺激腸壁.

醫(yī)生建議：你好，你晚上磨牙是因?yàn)槟闵眢w內(nèi)缺乏鈣和鋅這兩樣微量元素和精神緊張所導(dǎo)致的，我建議你服用鈣加鋅口服液，每日3次，每次1支。在平常的生活上注意不要挑食，不喜歡吃的也要吃一點(diǎn)，要學(xué)會(huì)放松自己，不要給自己太大的壓力，希望我的建議可以幫助你！

你好，磨牙的原因有精神過(guò)度緊張、患了腸道寄生蟲(chóng)、飲食紊亂，缺鈣等等，注意多休息，適量的補(bǔ)充鈣劑，檢查是否有寄生蟲(chóng)的情況，同時(shí)去口腔科檢查有無(wú)牙咬合不良的情況。睡前避免吃過(guò)多的食物，注意口腔衛(wèi)生

醫(yī)生建議：您描述的這種情況考慮是缺鈣的可能比較大的。建議您去醫(yī)院檢查下微量元素是否缺鈣。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣的。