未破處女膜且有備孕計劃的女性，是可以開始吃葉酸的。葉酸對于備孕女性非常重要，有助于預防胎兒神經管畸形，與處女膜是否破裂無關。備孕期間還需注意飲食、作息、避免不良環境等。 1. 葉酸的作用：葉酸能參與核酸和氨基酸的代謝，對細胞增殖、組織生長和機體發育起著重要作用。尤其在孕早期，可降低胎兒神經管缺陷的發生風險。 2. 服用時機：建議在備孕前 3 個月開始補充葉酸，一直持續到懷孕后的前 3 個月。 3. 飲食補充：可多吃富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜（菠菜、油菜等）、豆類、動物肝臟等。 4. 其他注意事項：保持良好的作息規律，避免熬夜；戒煙戒酒；遠離有毒有害物質和放射性環境。 5. 檢查與咨詢：備孕前應進行全面的孕前檢查，包括婦科檢查、優生優育檢查等。如有疑問，及時咨詢醫生。 總之，未破處女膜不影響備孕期間葉酸的服用。備孕女性要做好充分準備，為孕育健康寶寶創造良好條件。

懷孕前3個月就開始吃。葉酸亞鐵片連續使用到懷孕以后三個月即可。

醫生建議：您好，最好備孕前三個月開始服用湯臣倍健葉酸亞鐵片，連續服用到孕足三個月。同時補充鐵質和葉酸，對缺鐵性貧血和孕婦缺乏葉酸引起的貧血有良好的補鐵、補血功效。每天1次，每次1片