你好，膽固醇高吃一些脂肪含量低的食物，例如燕麥片、蘋果、清淡的粥等食物，多吃一些愛消化的食物，水果蔬菜也要多吃，不要吃辛辣油膩的食物，營養搭配要均衡，多喝水。平時多注意休息，避免肥胖，多運動，例如跑步、游泳等，一定要保持一天一次，不要熬夜，早睡早起，祝你健康！

1/平時注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調節,以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物.肥胖者適當控制食量和總熱量,適當減輕體重,不吸煙.2/根據病情合理使用降壓藥物,使血壓維持在正?；蚪咏Ｋ?對減輕癥狀,延緩病情進展以及防止腦血管意外,心力衰竭和腎功能衰竭等并發癥都有作用。3/除了適當的治療外，調理改善也可以吃地龍蛋白相關食品。地龍蛋白具有改善微循環、溶解血栓、軟化血管、降低血粘、雙向調節血壓、降低血糖。

醫生建議：你好，建議可以服用丹田降脂丸，本品活血化瘀，健脾補腎，能降低血清脂質，改善微循環。用于高血脂癥。更多作用活血化瘀，健脾補腎，能降低血清脂質，改善微循環。用于高血脂癥?？诜淮?～2g，一日2次。飲食宜清淡，忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。

你好，您現在的情況還是需要慢慢調養的，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，還有適當增加運動，促進體內脂肪消耗。祝您早日康復！

根據您所說的這種情況，不知道您有沒有做過心電圖的檢查呢。建議您可以去中醫院開些活血化瘀的中藥試試，也可以開些降脂的藥物治療一下。