你好，孕婦補鈣一般建議到孕中期，也就是第四個月開始補鈣，因為孕中期寶寶開始快速生長，平時食物中所含的鈣的量已經不能夠滿足孕婦所需，所以建議從孕中期開始補鈣，平時建議您多到戶外運動，多曬太陽來促進鈣的吸收，飲食方面建議多吃含鈣量比較高的食物，豆制類食品，雞蛋，牛奶，蔬菜水果等。

　孕婦補鈣最遲不要超過懷孕20周，因為這個階段是胎兒骨骼形成、發育最旺盛的時期，鈣需求量增加。每天除了日常膳食所攝取的鈣含量之外，還需補充400毫克左右的鈣片，首推體恒健牌鈣之緣片。另外，為了更好地吸收鈣質，孕媽媽還需要配合補鈣做一些輔助工作，例如平時多曬太陽，充足的紫外線照射可以促進維生素D在人體內的合成，提高鈣的吸收率。同時，孕婦多活動骨關節，做肌肉抻拉練習，能夠改善骨骼肌的營養狀況，提高骨密度。體恒健牌鈣之緣片以碳酸鈣和維生素D為主要原料精制而成的補鈣產品，采用碳酸鈣，鈣源好;維生素D是鈣被機體吸收的載體，鈣只有在維生素D的作用下才能被骨骼利用，在補鈣同時補充維生素D，可以提高鈣的吸收率，有效幫助鈣在人體內的吸收，增加鈣效果;體恒健牌鈣之緣片安全效果好。體恒健牌鈣之緣片含鉛量為零，是純凈、安全的鈣制劑，離子化程度高，不會造成胃腸刺激，不會引起便秘、上火、嘔吐。

你好，孕婦缺鈣的明顯現象是有抽筋狀況發生,一般孕期補鈣在懷孕5個月開始。建議補鈣一直補到孩子出生最好,甚至哺乳期也可以繼續補鈣,每天量不要多,一天一片比較適宜,同時注意適當的加強其他營養。

您好，這個要看每個人的身體狀態而定，比如飲食是否正常，食物營養搭配是否合理等等一般在孕20周以后開始補鈣，到了孕27周、28周以后，隨著胎兒迅速生長的需要，就更需要補鈣了。如果早孕反應比較厲害，食物攝入不足，素食者，挑食者等等應該更早一些開始補。

醫生建議：你好，一般四個月五個月的時候要大量補鈣，一天的話鈣的攝入量在1200MG以上才夠，可以服用鈣爾奇，建議多服用些香蕉。鈣爾奇，鈣爾奇D片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質疏松癥、骨折、佝僂病、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。