亚洲精品一区二三区在线观看,91美女精品app,亚洲欧美视频在线

即問即答

蝦皮和蝦米是同一種東西嗎？缺鈣吃蝦皮有效嗎？

2024-10-22 15:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：佝僂病和軟骨病

問題：

蝦皮是不是蝦米？有點缺鈣，醫生說多吃蝦皮。

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

蝦皮和蝦米不是同一種東西。蝦皮是毛蝦的干制品，富含鈣等營養成分，對于缺鈣人群有一定的幫助。缺鈣的原因有很多，如飲食不均衡、維生素 D 缺乏、甲狀旁腺功能異常等。 1. 蝦皮的特點：蝦皮體積小，呈片狀，富含蛋白質、鈣、磷等營養物質。 2. 蝦米的區別：蝦米一般是較大的蝦經過加工制成，形態和營養成分與蝦皮有所不同。 3. 缺鈣的常見原因：飲食中鈣攝入不足、維生素 D 合成不足影響鈣吸收、甲狀旁腺激素分泌異常等。 4. 補鈣的其他食物：牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等也是良好的鈣來源。 5. 促進鈣吸收的方法：適當曬太陽補充維生素 D，適量運動可增強骨骼強度。總之，蝦皮是一種較好的補鈣食物，但不能單純依靠它來補鈣。要保持飲食多樣化，必要時在醫生指導下補充鈣劑和維生素 D。
2024-10-22 17:16

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉保福主治醫師

威縣常屯衛生院

一級甲等

婦產科

醫生建議：你好。這是一個飲食方面的問題。書面話，蝦皮不是蝦米。但一般地區，把蝦皮、蝦米統稱為“蝦米”。補鈣的話，建議服用維D鈣片(林豐牌)，對于補鈣還是挺有用的，物美價廉。
2024-10-22 22:08

咨詢相關醫生