你好根據你描述的情況，您家寶寶考慮是缺鈣的表現建議你母乳喂養！每天給孩子吃兩次碳酸氫鈣，早晨一次，晚上一次。同時多讓孩子在陽臺上曬曬太陽，如果曬太陽不方便，建議您給孩子補充維生素d，促進鈣的吸收。如果是母乳喂養，寶媽多吃一些含鈣量多的食物，比如。魚類，蝦類，豆制品，奶制品。海帶，紫菜！小蝦米！如有問題請在咨詢祝寶寶健康！

健康指導：你好！補鈣最好是吃稻谷、蔬菜等。而中老年人，尤其是骨質疏松癥的病人，對鈣的吸收能力下降，更容易缺鈣。除增加鈣的攝入量外，同時應注意改善食物鈣質量。奶類、豆類、骨粉等均為優質鈣食品，它們不僅含鈣豐富，且還含大量乳糖、維生素C和D等有助于鈣吸收利用的營養素，因而應盡量選吃這類食品，買鈣片的時候一定要注意查看是否是國家批文的功能性保健食品，沒有批文(藍帽子形狀的)都是假冒補鈣產品，這些產品幾乎都未經過多年臨床認證和國家衛生部毒理學試驗，服用起來對人體的傷害最大。體恒健鈣之緣片目前來說是市場上補鈣產品做得最安全的產品之一，口感也不錯，是大眾補鈣人群的首選。

健康指導：骨頭湯，蝦殼，蟹殼，蝦米等，多吃蔬菜和粗糧，盡量多吃魚蝦和豆類，多食用鈣質含量高的食物如：酸角糕、牛奶、酸奶、奶酪、泥鰍、河蚌、螺、蝦米、小蝦皮、海帶、酥炸魚、牡蠣、花生、芝麻醬、豆腐、松籽、甘藍菜、花椰菜、白菜、油菜等。多做體育運動，多曬太陽，吃好早餐，對含草酸多的蔬菜先焯水破壞草酸（草酸能影響鈣的吸收），然后再烹調。

健康指導：一般補鈣是可以通過藥物補鈣或者膳食補鈣的，通常如果自己不是缺鈣的情況下進行膳食維持補充就可以。像一些海鮮（如蝦，蟹，牡蠣之類的食物都含有比較高的鈣），堅果種子類（花生，核桃，芝麻）豆類制品(豆腐，豆漿）。這些日常食物都是含鈣比較豐富，平時補鈣同時還要增加戶外運動，有助于鈣吸收。

健康指導：您好！一歲的孩子補鈣的話，如果缺鈣現象不是很明顯的話，母乳和奶粉中就含有豐富的鈣，平時保證乳類的攝入量，適量補充維生素D，或者帶孩子多曬曬太陽，有利于機體維生素D的合成，有利于孩子鈣的吸收。也可以給孩子吃些干魚磨成的粉，蛋類，瘦肉等等。

醫生建議：你好，考慮和缺鈣、佝僂病有關，建議你使用鈣片同時服用維生素D，美澳健鈣加維生素D軟膠囊補充鈣、維生素D，忌食辛辣、生冷、油膩食物。注意日常飲食，盡量清淡點。希望我的回復可以幫到你。