貧血且手腳涼可能由多種原因引起，如營養不良、缺鐵、失血過多、造血功能障礙、慢性疾病等。 1.營養不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素 B12、葉酸等營養物質，影響紅細胞生成。可通過調整飲食，多吃瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等補充營養。 2.缺鐵：鐵是合成血紅蛋白的重要原料，缺鐵會導致貧血。可遵醫囑補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。 3.失血過多：如月經過多、外傷出血等。需要治療原發病，止血并補充血容量。 4.造血功能障礙：如再生障礙性貧血，骨髓造血功能減退。可能需要免疫抑制治療或造血干細胞移植。 5.慢性疾病：如慢性腎病、慢性肝病等，影響機體代謝和造血。需積極治療原發病，改善身體狀況。 總之，出現貧血且手腳涼的情況，應及時就醫，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要注意休息，避免勞累，保持良好的生活習慣。

貧血可以口服阿膠漿、八珍顆粒等藥物治療，另外注意飲食營養，多吃動物肝臟、蛋類、瘦肉、魚蝦、牛奶等食物。另外要明確導致貧血的病因，針對病因進行治療。

醫生建議：你好，考慮是貧血導致的血液循環不好引起的手腳涼。建議多食高蛋白高營養易消化飲食，多食新鮮蔬菜和水果，適當運動鍛煉，規律進食，可服用阿膠益壽口服液治療治療，祝早日康復。