您好，您的情況多數(shù)考慮是本身過(guò)度勞累或者營(yíng)養(yǎng)不足，也可能是體質(zhì)比較差引起的，中醫(yī)方面多考慮是氣虛明顯，具體建議可以到醫(yī)院做一下相關(guān)檢查。目前可以適當(dāng)服用一些補(bǔ)氣的藥物，例如補(bǔ)中益氣丸調(diào)理，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，平時(shí)有空要多鍛煉身體，以增強(qiáng)體質(zhì)，避免過(guò)度勞累。

你好，根據(jù)您的描述初步考慮是腎血不足，長(zhǎng)期精神緊張,超負(fù)荷工作,在不知不覺(jué)中將人體代謝平衡打破,引起腰酸痛,無(wú)精打采，骨質(zhì)疏松,口干,夜尿清長(zhǎng),洪熱出汗,心悸等癥狀.休息很重要,當(dāng)然也要多運(yùn)動(dòng),多做些腰部運(yùn)動(dòng),很多人說(shuō)打太極拳很不錯(cuò),你可以嘗試下.也可以找個(gè)專業(yè)醫(yī)生開(kāi)些補(bǔ)氣血的藥品.

醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你的情況，是缺鈣的原因?qū)е鲁榻睿ㄗh你可以用湯臣倍健乳礦物鹽壓片糖果高效補(bǔ)鈣，增強(qiáng)人體免疫力，增強(qiáng)骨骼、肌肉、神經(jīng)、軟骨節(jié)的生長(zhǎng)。和湯臣倍健多種維生素片具有補(bǔ)充多種維生素及礦物質(zhì)的保健功能。建議要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，同時(shí)多吃一些蔬菜和水果。希望可以幫到你。

這位朋友你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，可能是心血不足引起來(lái)的表現(xiàn)，心主神志，在心血虛的情況下，心神失養(yǎng)，就會(huì)造成你所說(shuō)的表現(xiàn)。這種情況可以采取養(yǎng)血安神的措施進(jìn)行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個(gè)確診，確定后對(duì)癥用藥進(jìn)行治療。

您好，您的情況還是體虛引起的，您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的。建議平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物。

你好，可能是勞累、壓力大，腦部耗氧，腦供氧不足，平時(shí)保持良好的情緒和睡眠，多喝水多吃蔬菜，多做運(yùn)動(dòng)。