腰肌勞損的致病因素主要包括長期彎腰或負重、腰部急性損傷未愈、腰部肌肉力量失衡、環境因素以及不良姿勢等。 1.長期彎腰或負重：長時間彎腰工作、搬抬重物，會使腰部肌肉持續處于緊張狀態，容易導致勞損。 2.腰部急性損傷未愈：腰部急性扭傷后，如果沒有得到及時有效的治療和充分休息，損傷可能轉為慢性，引發腰肌勞損。 3.腰部肌肉力量失衡：核心肌群力量不足或兩側腰部肌肉力量不均衡，會增加腰部肌肉的負擔，引發勞損。 4.環境因素：寒冷、潮濕的環境會影響腰部血液循環，使腰部肌肉更容易出現勞損。 5.不良姿勢：如坐姿不正確、長期蹺二郎腿等，會使腰部受力不均，增加腰肌勞損的風險。 了解腰肌勞損的致病因素有助于我們采取針對性的預防措施。日常生活中，應注意保持正確的姿勢，避免腰部過度勞累，適當鍛煉腰部肌肉，增強腰部力量。一旦出現腰部不適，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療和康復。

治療腰肌勞損黑龍江中德骨科醫院采用——針刀松解術 中醫針刺治療和外科軟組織松解術相結合，松解粘連、剝離病變組織，解除壓迫，以達到止痛祛病的目的，治療時間短，恢復快，安全性高，微創傷、見效快、療效好、療程短、副作用小、適應范圍廣。

治療腰肌勞損疾病，要及早的治療，避免發生嚴重的危害。