精品视频一区二区三区,亚洲精品日韩精品一区,欧美亚洲啪啪

即問即答

糖尿病患者能否飲用雜糧粥？

2024-10-22 14:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病人能喝雜糧粥嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

軒存旺醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

糖尿病患者可以適量喝雜糧粥，但需要注意選擇合適的雜糧種類、控制攝入量，并關注血糖變化。同時，要考慮烹飪方式、搭配食物以及個人的血糖控制情況等。 1. 雜糧種類：優先選擇升糖指數較低的雜糧，如燕麥、蕎麥、糙米等，避免過多的豆類。 2. 攝入量：每次不宜過多，一小碗為宜，以防血糖波動過大。 3. 烹飪方式：盡量煮得不要過于軟爛，以保持一定的顆粒感，減緩消化吸收速度。 4. 搭配食物：搭配蔬菜、蛋白質類食物，如青菜、雞蛋等，有助于平衡血糖。 5. 個人血糖控制：如果血糖控制不穩定，應減少或暫時不喝雜糧粥。 6. 監測血糖：喝雜糧粥后要及時監測血糖，了解對血糖的影響，以便調整飲食方案。總之，糖尿病患者并非絕對不能喝雜糧粥，關鍵在于科學合理地選擇和食用，同時密切監測血糖，根據自身情況進行調整，以維持血糖的穩定。
2024-10-22 16:51

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

糖尿病能喝雜糧粥。各種雜糧粥和豆粥，只要烹調搭配得當，不僅可以喝，甚至可能對糖尿病人大有益處。
2024-10-23 07:19

咨詢相關醫生