近一個月額頭和臉上起很多東西，可能與內分泌失調、皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、飲食不當、作息不規律等有關。若情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.內分泌失調：體內激素水平失衡，可能導致皮脂分泌異常，從而引發皮膚問題。
2.皮脂腺分泌旺盛：油脂分泌過多，容易堵塞毛孔，形成粉刺、痘痘等。
3.毛囊堵塞：皮膚清潔不到位，角質堆積，會使毛囊堵塞。
4.飲食因素：常吃辛辣、油膩、甜食等，可刺激皮脂分泌。
5.作息不規律：睡眠不足、壓力大等，會影響皮膚的新陳代謝。
6.皮膚感染：細菌或真菌感染，也可能導致皮膚起東西。
總之，額頭和臉上起很多東西的原因較多。平時要注意皮膚清潔，保持良好的飲食和作息習慣。若癥狀嚴重，建議到正規醫院皮膚科就診，遵醫囑進行治療。

您好，根據您的描述您這是屬于內分泌失調導致還有就是最近有沒有吃什么刺激性食物，不要在用化妝品了。最近要用清水洗臉，多吃維生素和鈣片。注意休息，合理安排作息時間。不要熬夜。

你好考慮是皮膚過敏，內分泌紊亂，毛囊炎等原因引起的，可以服用維生素c片，撲爾敏治療，注意飲食避免辛辣刺激性食物，多喝水，