您好，男性的生育能力的評判標準是男性的精液質量。精子質量的不高表現在精子的數量，精子的活動力。如果您有經常熬夜、經常抽煙喝酒的習慣，長期因為工作原因處于高溫的環境下，那么需要及時調整作息，戒煙酒等。另外可以通過用藥治療，如口服一些左卡尼汀口服液，維生素E、D鋅等，治療周期一般為1-3個月。

精液異常包括少精癥,弱精癥,液化時間延長,精子活動力低下,高畸形率精子等,造成的原因很多,有環境因素,內分泌因素,染色體異常,前列腺炎,睪丸炎癥及精索靜脈曲張等,建議您到我院不育不孕科就診,在專家的指導下,做相關的VLH不孕不育診療系統,精子動（靜）態分析儀,磁性均相酶聯免疫定量分析系統等實現了自動監測,自動檢測,自動分析等,使臨床診斷和對癥治療更有針對性,準確性,獨創出一整套完善的診療方案,達到優生優育.

精子質量不高的話最好是能檢查出是什么原因導致的精子質量不高,這個情況西藥沒有什么好的方法,您可以找中醫看一下,中醫看病是要望聞問切的,不是憑一個精子質量不要就可以開方,就是勉強開方效果也不好,平時可以多注意增加營養,多吃補腎的食品,希望我的回答可以幫到您.

醫生建議：您可以考慮使用養精膠囊進行調理的，還有就是盡量不要去手淫，或者是過度的房事的，避免引起身體素質的下降，或者是性能力的下降的