白癜風康復階段要防止復發并徹底痊愈，需從皮膚保護、飲食調整、心理調節、作息規律、避免刺激這幾方面做好護理。 1.皮膚保護：避免皮膚外傷，外出時做好防曬，使用溫和無刺激的護膚品，防止皮膚干燥。 2.飲食調整：多吃富含維生素 B、微量元素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果等；少吃辛辣、油膩和富含維生素 C 的食物。 3.心理調節：保持樂觀積極的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。 4.作息規律：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分的休息和恢復。 5.避免刺激：減少接觸化學物質，如染發劑、油漆等；戒煙戒酒。 總之，白癜風患者在康復階段要重視護理工作，養成良好的生活習慣，定期復查，以便及時發現問題并處理，促進病情徹底痊愈。

做好自我護理要注意日常飲食。在白癜風康復階段不能吃一些辛辣、激發性的食物，不要吃富含維生素C的食物，維生素C會毀壞人體內絡氨酸酶的活性，從而阻礙黑色素的合成，不利于白癜風康復，導致白斑復發，不要喝酒吸煙，不吃海鮮等食物，這些食物對于白癜風的康復都是不利的。可以多吃一些富含絡氨酸以及微量元素銅鐵等物質的食物。

白癜風在康復期間我們也是不能大意的，還是應該遵從醫生的叮囑，因為白癜風比較頑固，且容易反復，白癜風在康復階段是最重要的，關系著能否徹底治愈以及以后的復發。所以在康復階段我們還是應該鞏固治療的，聽從醫生的安排，按時按量服藥，不要認為好了就停止治療。